老後…

こん^^

今日は前半晴れてたけど、次第に雲が広がって、夜には小雨が降った時間もあった。一応梅雨入りしているだけあって、なかなか天気が安定しないね。トレーニングはお休みで休足。仕事は相変わらず人手不足。ただ先月後半くらいからパッとしない日が多い気がする…

先日、来週出走予定のトライアルマラソンのナンバーカードが到着。無事開催されますように…そして昨日からしまだ大井川マラソンのエントリーが始まったので早速申し込み。今回はランネットではなくローソンスポーツとやらでの受付。ローチケのＩＤはもってたので情報を追加登録するだけで済んだ。無事開催されたときのためにしっかりトレーニングしてかないと。

久々のＷ勝利＼(^o^)／得意の交流戦で苦しむホークスが気になる…

老後に住みたい町や始めたいことは？

住居は今の土地でよい。始めたいことは今のところない。

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ではToday's music。

１９９６年の今日発売。出演した映画「極道の妻たち　危険な賭け」主題歌。最近かと思ったらもう四半世紀前…

雨…

こん^^

今日は夜まで雨が降り、風雨が強まった時間もあった。浜松の最高気温は２２．９℃と平年をかなり下回り、悪天候が重なって冷えを感じた。

６月最初の休日。雨がやみそうもなかったので、超久々にトビオのトレミで走ろうかと考え、開館時間に合わせて車で家を出て向かったが、途中で雨が小降りになって、外ランできそうなレベルとなった。てなわけで方針転換しこちらへ。

一昨日以来の佐鳴湖漕艇場。ここから佐鳴湖ぐるりん開始。まずは反時計回りに１周。その後逆回りでもう１周。２周目の途中で再び雨が本格化したため、基点に戻って終了。木々に守られた箇所も結構あったが、終わる頃にはびしょ濡れに。今日トレにタイトルをつけるならば「佐鳴湖ぐるぐるシャワーラン」といった感じか。ひとりで佐鳴湖普通に(？)走ったのいつ以来だろう…

そして午後からは…

献血。

今回は今年初めての血漿採血。

キャンペーンでまたまたプチをもらった。

蝶、カブトムシ、てんとう虫…あなたの好きな虫は？

とくになし…

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６月最初の消毒液は氷結２缶。ピーチが３％とほろよいレベルのアルコール度数になってた。明日からトライアルマラソンに向けて禁酒スタート。

続いてToday's music。

１９８７年。雨の日に…

ではよい週末を！

どん兵衛…

こん^^

今日は午前中晴れてたけど、次第に雲が広がって、夜から雨が降り出した。朝見たＮＨＫの時系列予報では日付変更線を超えてからと言っていたが、大勢に影響はなかったのでどうでもいい。明日は大雨の予想。走るタイミングあるかなぁ…トレーニングは仕事前に職場の周辺を１０．３キロ。東風がやや強く吹き、後半は苦労したけど、気分はよかった。仕事はやること多過ぎ。ふぅ…

最近昼飯に食べたどん兵衛の焼うどん。いい味してた。

一方こちらはどん兵衛と焼そばＵ．Ｆ．Ｏ．のコラボ商品。こちらもなかなか…♪

行ってよかった旅行先を教えて

琵琶湖…

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ではToday's music。

１９８７年の今日発売。結構好き♪

かっぱえびせん…

こん^^

今日はやや雲の多い１日だった。浜松の最高気温は２５．３℃と夏日になったが、平年よりはやや低め。ただ寒さは感じなかった。トレーニングはこちらへ。

佐鳴湖の漕艇場。ここの駐車場付近を基点に周辺で約６．７キロのショートラン。

仕事は今日も低空飛行。ただ夕方以降は人が減ってバタバタ。いつものお疲れモード。

最近食べてたおやつはかっぱえびせん×しょうゆシリーズ。まずは関東だししょうゆ味。

続いて関西だししょうゆ味。

最後はポテチでもおなじみの九州しょうゆ味。違いはあったと思う。

ナンバーズ３がボックスニアピン(T_T)一昨日のストレートに続く悲劇(>_<)

赤ちゃんの頃の写真持ってる？

ない気がする…

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ではToday's music。

今日は横浜開港記念日でもある。てなわけで横浜にちなんだ歌。五木ひろしとしてこの歌でデビューしてから今年で５０年。

水曜チェック：５５．７ｋｇ／１２．０％。

６月のはじめに…

こん^^

今日は多少雲の出た時間はあったけど、引き続きよい天気だった。浜松の最高気温は２６℃、夏日となった。トレーニングはお休みで休足。仕事はイマイチパッとしない感じ。それでもやることは多くお疲れモード。

月が変わったので今月の所信表明(謎)目標は３００で。カレンダー的にはギリギリクリアした昨年１２月と同じ並びだけど、トライアルマラソンがフルからハーフになってマイナス２０くらい。あとは献血を２回予定しているので休日の走行距離マイナス１０×２で２０。プラス要素は休日が２回多いこと。雨にたたられなければトントン。暑さもあるので微妙な感じだけど、とりあえずやってみよう。

牛乳のおいしい飲み方、おすすめ料理やお菓子は？

普通が一番、かな…

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ではToday's music。

１９８７年。出演したドラマ「男たちによろしく」主題歌。ドラマも曲も結構好きだった♪

５月の終わりに…

こん^^

今日も晴天に恵まれた。浜松の最高気温は２６．４℃と昨日ほどではないが夏日を観測。風が適度にあっていい感じだった。

５月最終日は月曜休日。久々にふれあいの日。

バッカスさんが２年ぶりに浜松に戻られた。それを記念してご本人主催(笑)のイベント。まずは浜名湖ガーデンパークでバッカスさんとＮａＮａ姫と合流。どちらも昨年の浜松シティマラソン以来のご対面。お久しぶりね～

ガデパから弁天島駅まで、浜名湖の風を感じながらゆるジョグ。そしてへっぽこさんとのりのりさんと合流。

しばし弁天島海浜公園で遊んだ後、舞阪漁港周辺から防潮堤へ。

防潮堤からの海。少し走った後地上に降りて再び海浜公園へ。ちょっとまったりした後へっぽこさんとのりのりさんとはお別れ。３人でガデパまでジョグって終了。約１６キロ走った模様。

帰路に撮った浜名湖。今日は水がきれいで、とても美しかった。

てな感じで超久々の合トレ(プチイベント？)は幕を閉じた。チャージしたエネルギー、いつまでもつかな…帰宅後元気堂でメンテナンスと楽トレ。

月末恒例今月の振り返り。

月間走行距離は３４２．３キロ。異例の早さで梅雨入りした後、雨の日が続いたけど、影響は最小限にとどめ、１日１０キロ平均はクリア。くじ運は月初以降ツキに見放されたまま。最終日の今日はナンバーズ３でストレートニアピン(T_T)下１ケタ１番違いの前後賞だった。ナンバーズには前後賞はないけどね。

おすすめの映画教えて！

１０年以上見てない…

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５月の締めは居酒屋で超人気のサワー２缶。

続いてToday's music。

５月の締めに聞きたくなる歌。

では今週も元気で！

低空飛行…

こん^^

今日は晴れ間が多かった。浜松の最高気温は２８．７℃と今年一番を更新。トレーニングは仕事前に職場の周辺を６．５キロ。仕事はあさイチからアクシデント。カラースプレーを調合してたら最後の缶への注入時にミスったのか逆噴射し顔に喰らった(>_<)しばらく後処理で戦線離脱。メガネかけてなかったらもろ目を直撃してた。アブナイアブナイ…スタートからこんな事件が起きて１日気分は低空飛行。５月の仕事は最悪な形で幕を閉じた。

ごみを減らすためにしてる事、ある？

とくにない…

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ではToday's music。

１９８６年のこの時期のヒット曲。杉山さん～オメガトライブ～桃子さんと３日間バップレコード勢をつなげてみた。

中止…

こん^^

今日は前半雲が多かったけど、次第に晴れてきた。浜松の最高気温は２７．６℃、日差しが出ると暑さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は週末にしては盛り上がりに欠ける展開だったが、後半は人手不足になりバタバタ。一番キライな付き合い居残りも発生し激疲れモード。

日程が発表されていたジュビロマラソンが昨年に続いて中止となった。最近の県西部地域の状況を考えるとやむを得ないかと思う半面、決定早過ぎない？って気も。しまだ大井川マラソンは一応来週からエントリーを開始するみたい。中止の可能性もあるらしいけど。やっぱこれまで通りのマラソン大会はもうできないんかなぁ…コロナのバカ～日本政府のバカ～

こんにゃくを使った料理教えて！

学生時代はちょくちょく肉じゃが作ってた。使ったのは糸こんにゃくだけどね(^-^;

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ではToday's music。

このユニットでの１ｓｔシングル。

てりやき…

こん^^

今日は多少日差しの出た時間はあったけど、雲の多い天気だった。昨夜から今朝にかけての予報ではどっちも日中は晴れると言ってたのに…

３日間の激務を乗り切った金曜休日。朝からトレーニングへ。

海。スタート時は曇ってたが、日中は晴れるという予報を信じてスタート。しかし日の出た時間はちょっとだけ。青空はほとんど見えなかった(T_T)そんな中、約２４キロのスロージョグ。西風が強く吹き、後半が前半より約８分速いというナチュラルビルドアップ走になった。光合成効果がなく、若干モヤモヤを抱えたままで終了。

パワーランチはマクドの「てりやきすぎて、すみません！」シリーズから２品。

黒胡椒てりやき。映ってないけど胡椒の感じは確かにあった。

こちらは前にも販売されたてりたまチキンフィレオこと親子てりやき。どっちも美味し^^

予想通り各地に出されている緊急事態宣言が延長。夜に首相が記者会見して説明したけど、そのせいでチコちゃんの放送が休止(T_T)最近このケースが非常に多い。昼間のバイキングでつっちーも言ってたが、この時間にやられるとチコちゃんがやらなくて困る。サブチャンネルで記者会見放送すればいいのに…

いつぶりか思い出せないほど久々のＷ勝利＼(^o^)／交流戦が始まって、それまでの同一リーグとの闘いとは調子が変わった両チーム。ここからどちらも上げ潮でいってほしい…

花火大会の思い出、教えて！

舘山寺の花火を親戚がやってたホテルやお土産屋から見た…

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今夜の消毒液は素滴しぼりを２缶。

続いてToday's music。

１９８６年の今日発売されたソロとしての第１作シングル。

ではよい週末を！

百人一首…

こん^^

今日は夕方まで雨となった。浜松の最高気温は１９℃までしか上がらず、昨日や平年と比べて大幅に低く、結構寒さを感じた。体調管理に注意。トレーニングタイムに基準を超える雨が降っていたため臨時休足。仕事も雨の影響を受けたが、人手不足で激疲れモード。今朝はアラーム鳴動後３０分以上起きられず。楽になりたい…

百人一首で遊んだことある？

あるようなないような…

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