住宅…

こん^^

今日もっ晴れたり曇ったりの天気だったが、一時的に雨が降ったみたい。

３日間の仕事から解放された金曜休日。朝からトレーニングへ。

いつもの遠州灘海浜公園。到着時、薄日は射していたが雲の切れ間が見えなかったので海は止めてロードへ。ところが途中から時折いい感じで太陽が顔を出した。十分光合成できそうなレベル、またしても失敗(>_<)

今日は太平洋岸自転車道を西方面へ。東側と違って専用道ではなく、車通りもそこそこあるけど、途中までは信号がないのでストレスは控えめ。舞阪まで行った後帰還を始め約２７キロ。

パワーランチのメインはケンタッキーのダブルチキンフィレサンド。補給にはもってこいのボリュームだけどデカくて食べにくかった(^-^;これを買って帰る途中で路面が濡れてる場所があって、雨が降ったことを知った。そして夕方から元気堂でメンテナンスと楽トレ。スタッフの方から降った雨が結構強かったことを聞いた。近所で走らなくてよかった…

ゆずれない家選びの条件は？

とくになし…

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今夜の消毒液は定番のまるごと。

続いてToday's music。

１９８５年。

ではよい週末を！

命日…

こん^^

今日も昨日と同じような天気だったが、雨はなかった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を８．７キロ。仕事は４時以降監禁される(？)体制。増員希望。

宇宙がテーマの好きな作品は？

とくになし…

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多少ガスってたけど、満月目前の月は見えてた。

ではToday's music。

１９９２年。広島で放送されてた「アジアピースロード」テーマソング。村下孝蔵さんが亡くなって今日で２２年。

今日はもう１丁。

ひばりさんが亡くなったのは３２年前の今日。

オリンピックデー…

こん^^

今日は午後を中心に晴れ間が広がったけど、夜遅くには雨となった。一時的にＢＳが映らなくなるほどのレベル、予報では夜のはじめごろまで所によりだったけど…ま、生活には影響なかったんでいいか。トレーニングは出勤前に近所を７．５キロ。仕事は相変わらず。人手不足も深刻。

東京オリンピック開幕予定まであと１ヶ月。オリンピックデーの今日は聖火リレーが静岡県にやってきた。浜松市中心部での開催は取りやめになったが、北区ならびに湖西市と袋井市では行われたようだ。果たして本番は無事行われるのだろうか…

幸せを感じるのはどんな時？

ボウリング…

こん^^

今日は雲の多い天気だった。浜松の最高気温はほぼ平年並みの２７℃、蒸し暑さを感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は相変わらず停滞期。

最近数字が上がらない原因の１つがオーディオ系の売上低迷。先日ＮＨＫのおはよう日本で紹介されていたが、世界的な半導体不足に加え、生産工場で火災が発生したことにより、商品の供給が激減。売るものがない状況。困ったもんだ…

前回のサッカーくじでミニトトＢが当選。いつぶりか覚えてない。サイトで調べたら直近１年間は勝敗自力予想系は当たってなかった。もうちょっと額が大きければねぇ…ま、とりあえず当たったということでめでたしめでたし。

最高スコア覚えている？

たぶん１３０台だったかと。もう１０年以上やってない…

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ではToday's music。

１９８８年。日本テレビ系ソウルオリンピック〜世界陸上東京大会スピリッツソング。

夏至…

こん^^

今日は二十四節気の「夏至」。１年で一番昼が長い日。そこそこ日差しがあって、昼の長さは十分堪能できたかと。まだ梅雨真っ最中だけど、日の長さに関してはここから冬に向かっていく。イマイチ季節感が…

週の始まり月曜休日。朝からトレーニング。

久々に青空と海。ただ走っている間は曇っている時間が長かった。光合成効果はあまりなかった気がする(T_T)雲の影響で湿気ムンムン(>_<)さらに東風で後半は速度低下。なんとか２５キロやり切った。

栄養補給ランチはモスの海老カツバーガー。期間限定赤のオマールソース版と定番白のタルタルソースバージョン。どっちも美味かったけど、タルタル好きとしては白の勝ち。

昨日投開票された静岡県知事選挙は現職が４選を果たした。望み通りの結果に満足。個人的に川勝さんはキライじゃないし、対抗馬の岩井さんは自民党推薦。以前書いたように投票行動は即決。引き続き静岡を頼みますよ。

家に常備しているスナックある？

ポテチいろいろ…

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今夜の消毒液は本搾り。

続いてToday's music。

１９９４年。先日のトライアルマラソン会場でMANISHの曲が流れてたとき、同時期に活躍してたこの方たちのことを思い出した。

では今週も元気で！

激疲れ…

こん^^

今日はまずまずの天気で、数日ぶりに雨を感じなかった。浜松の最高気温は２９．１℃と高く、暑かった。トレーニングは仕事前に職場の周辺を１０．３キロ。仕事は相変わらず盛り上がりに欠ける中、時々ラッシュが起き、３時半前と遅く入った昼休み中にも影響が及び、休憩短縮。ところが戦線復帰した途端に引き潮状態。ふぅ…激疲れモード。

お父さんに感謝の気持ちを伝えよう

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ではToday's music。

１９８７年。ラジオで聞いて印象に残ってる１曲。

朗読…

こん^^

今日は雨の１日だった。浜松の最高気温は２２．２℃と平年を下回り、お外は寒く感じた。トレーニングはお休みで休足。仕事は雨の影響か、平日並みの忙しさレベルに…

人前で話すのは好き？苦手？

苦手…

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ではToday's music。

雨の日に…１９７６年。当時３か４歳。記憶はないけど好きな曲♪

肉抜き…

こん^^

今日は朝のうち日差しがあったけど、次第に雲が多くなって、夜遅くには雨が降り出した。浜松の最高気温は２５．６℃と平年を下回ったけど、蒸し暑さを感じた。明日は大雨かもとのことなんで警戒を。

２連休最終日。朝からトレーニング。

久々の染地台野鳥公園。出足は下って上ってを繰り返し、後半はフラッティーなところをメインに約１６キロ。最初から控えめの距離を予定していたので無補給でやったら蒸し暑くて最後はバテた(^-^;

そして午後は…

今月２度目のボランティア活動。

今回も血小板で予約していたが血漿になった。３５０回に到達。

粗品はキュキュットを選択。

終了後に次回の予約をしてくと景品がもらえるキャンペーンでハンドタオルもゲット。

ドリームジャンボは参加賞のみ(>_<)

一方一昨日のビンゴ５で１列揃って末等２００円。今月初当たり^^

好きなおにぎりの具材、ふりかけは？

おにぎりはツナマヨ、ふりかけはのりたまかな♪関係ないけど今日はノーミートデーだった。肉抜きはいつぶりだろう…

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今夜の消毒液。

続いてToday's music。

１９８８年。映画「機動戦士ガンダム　逆襲のシャア」主題歌。映画は見てないけど曲は好き♪

ではよい週末を！

心の問題…

こん^^

今日は不安定な天気だった。曇りからスタートし、朝から昼頃まで晴れてたがその後雨、そして再び晴れ間と目まぐるしく変わった。梅雨らしいといえばその通りだが、安定した天気を願いたいものだ。

久々の平日木金２連休。初日のトレーニングは…

遠州灘海浜公園から。海トレしようと思ったが、予報では昼前から昼過ぎにかけて晴れると言っていたけど、到着時の空模様からその雰囲気が感じられなかったので、自転車道へ。ところが３０分くらい経って晴天に。しかも長く続いた。これなら十分光合成できたなぁ…と後悔。とりあえずロード走を楽しみ約２７キロ。ちょっぴり不完全燃焼感が残った。距離的なものじゃなくて心の問題(謎)