こん^^
今日は午前中日差しの出た時間があったけど、午後は雲が多くなった。浜松の最高気温は２２℃、日中は結構暖かかった。
しまだ大井川マラソンから一夜明け、ダメージは腰の張りと肩に。とりあえずレース翌朝恒例のほぐしランへ。
基点は花川運動公園。約９キロ、足は意外と平気だった。その後元気堂でメンテナンス。
そしてランチ。
超久々にマクドでイートイン。
メインは期間限定のこく旨かるびマックとケバブ風チキンバーガー(チーズカット)。久々の味とお初の味。どちらも美味し。
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ここからは昨日のしまだ大井川マラソンのレポ。
朝食は快活クラブのスペシャルトルコライス。カレーがけで大好きなカツカレー風に。
そして電車で一駅島田で下車。約１５分歩いてメイン会場へ。
早速バッカスさんと遭遇。
のりのりさん、いもあめさん、ゴールデンボーヤさん、ryuさんとともに。その他どん母さん、お久しぶりのハッチさんそして応援のばななん。さん。スタート前にこれだけの方とお会いしたのはコロナ禍以降初めて。マラソン大会にも日常が戻りつつある？
そしてスタート会場へ移動。
ごっちゃんとryuさん。Ｂブロックトリオで。やがてＤＪケチャップ氏の進行で開始式。染谷市長と千葉真子さんのハイテンションな挨拶は健在。そして９次に号砲がなりスタート。
今回はスタート位置と市街地の走路がこれまでと異なる。そのためかどうかわからないけど、１キロごとの距離表示がない。いつもこれでペースを見極めているオイラにとっては何とも困った事態。途中で知ってる道に出て一安心。その時と前後してふじおさんに遭遇。リバティ内に入ってすぐの給水所でスポドリ注入しやがて５キロ。手元は２５分４１秒。スタートロスを考えるとほぼキロ５ペース。速かったかな…やがてばななん。さんとへっぽこさんの応援を受ける。感謝。
距離表示は５キロごとにしかなく、細かいのは把握しかねたけど、おそらく順調に下降し、１０キロの通過は５２分０８秒(１０キロごとのタイムは応援ナビより)。日差しが出たり翳ったり、風が吹いたり吹かなかったりだったけど、コンディションとしては悪くない感じだった。その割にペースはあがらず。補給はほぼ５キロごとにスポドリ入れてた。１５キロの通過が１時間１９分３３秒。キロごとの表示がないのが非常に不便に感じる。
そしてフルーツステーションが現れた。メロンとパイナップルを美味しく頂きパワーチャージ。そんな中、これまでは折り返しの前にあったはずの２０キロポイントが折り返し後にあるのを発見。折り返し直前に第１回用足しタイム。そして２０キロの通過は１時間４８分５秒。
折り返す前にはふじおさんとごっちゃん、折り返し後はおおかみさんといもあめさんに遭遇。スライドで知った顔に会えると元気になれる。その後高校の同級生にも出会った。今回唯一本名で声かけられた瞬間(笑)時を前後して２回目の給食でバナナとチョコを流し込む。２５キロは２時間１８分２５秒で通過。早くも(？)キロ６オーバー。サブ４に暗雲。２度目のトイレタイムと前後し３０キロ通過。２時間５２分１７秒。６分半を超えた…そして大エイドステーション。ここではメロンとみかんだけ注入し、まちのホットステーション(？)へ。
ばななん。さんとお友達、どらみーさん、ちきさん、まろはなさん、そしてへっぽ娘うさぎさん。ここに無事たどり着いてよかった。そしてリクエストしておいたものを頂く。
コカ・コーラ。実際に用意されてたのはミニ缶。レース中ならこのサイズで十分。ありがとうございます。そして足にスプレーも。途中から公式のエイドにないかな～と見てたんだけど、見つからなかった。こちらも感謝。
お友達からの応援で心が満たされ、再び走り出す。ペースは上がらなかったけど気分はスッキリしてた。３５キロの通過が３時間３０分２２秒。トータルのペースでもキロ６オーバーに。で、そろそろ折り返しかと思ったが、なかなか出てこない。ほぼコースの果てまで行ってようやくその時を迎えた。折り返す前から路上に時々朝検温とかやった後に渡されるリストバンドが落ちているのが散見されたけど、これって途中で外してよかったのかなぁ…
あとは戻るだけ。４０キロを４時間３分４０秒で通過。３０～３５より３５～４０の区間のほうが５分近く速い。ホットステーションで過ごした時間はそこまで長くないはず。たぶんトイレ３０キロ過ぎだな、きっと。４０キロポイントで計測のお仕事をしていたヒデさんにご挨拶。やっぱコースはこれまでと異なる部分があるみたい。それが最後にもうひと波乱。普段は大エイドの付近を曲がって比較的すぐフィニッシュ地点があったように記憶しているが、今回は陸上競技場のトラックをほぼ１周するような感じでフィニッシュ。
グロスタイムは４時間１７分１８秒。前日に転んで負傷して走った３年前の前回よりはマシだったけど、サブ４には遠く及ばず。
応援ナビによる通過時間。
フィニッシュ後にはポカリと名物あるけっ茶。荷物取りに行こうとしたらryuさんと遭遇。続いてどん母さんを発見。皆さんお疲れ様でした～そして移動し青空宴会スタート。
今回も色々頂いた。相変わらず手ぶらで申し訳ない。
実に１４人。久々に大勢で過ごしたマラソン大会。記録はイマイチだったけど、記憶には確実に刻まれた。また大勢でこうして集まりたいものだ。
そして解散。バッカス号で帰路につこうとしたが、車が全く動いていない。なんてこったい…業を煮やしたバッカスさんの機転で事態は改善され流れだしたが、この間なんと４０分。要改善だぬ。先方の都合により浜松駅でお別れしバスで７時２０分ごろ北区、じゃない帰宅。
てなわけでここまでが昨日のしまだ大井川マラソンの報告。
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一度やってみたいコスプレはある？
なんかあるかな…そういえば昨日バッカス号から降りてバスターミナルに向かう際、駅方面がコスプレしてる人も含めて大賑わいで、通過するのにやや苦労した。
▼本日限定！ブログスタンプ
次戦ジュビロマラソンまであと２０日。本日招待状が到着。画像は一部加工処理。大した意味はないんだけどね。
ここで今月の振り返り。
走行距離は３２５，７キロと目標オーバー。結構頑張れた。その分疲労がたまって昨日失敗したんかなぁ…いあ今の実力はこんなもん、たぶん。くじはほぼ全滅。昨日もビッグでニアピン(T_T)
今夜の消毒液は高果汁低アルコールの贅沢搾り。
続いてToday's music。
♪ハロ～ウィ～ン
明日から社会復帰。２日行ったらまた２連休♪ボチボチいこう！
