49… | よいこのGoing my way

よいこのGoing my way

どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は時折雨が降った。浜松の最高気温は昨日より5℃以上下がって20.8℃、ヒンヤリとした1日だった。そして東海地方では平年より3週間以上早く梅雨入りの発表が…この先の週間予報から晴れマークが消えてた。憂鬱…

4連休3日目は日曜日。起きたら路面は濡れてたけど、雨は降ってなかったのでトレーニングへ。





今日の基点は都田総合公園。約15.5キロの循環走。途中で通ったことない道を進んだら迷子になりかけたが、無事知ってるとこに出れて一安心。雨を警戒したのと午後の予定に備えて、休日では久々のハーフ以下。



その帰りに給油。またまた140円台に逆戻り(>_<)下降気流は続かない…

そして午後は…



献血へ。前回が400だったので2ヶ月ぶり。受付が知らない人しかいなかったので若干焦った(謎)



検査に通るとドリンクではなくこれを渡された。



てなわけで血小板増量コース。



キュキュットもらって終了。


おすすめの癒しグッズ、教えて!


とくにない。荒みきってるオイラの心を癒してくれる人募集中…

▼本日限定!ブログスタンプ


あなたもスタンプをGETしよう





40代最後の1年がスタート。先行き不透明な情勢が続いてるけど、マイペースでやっていきたいものだ。



祝杯は最近よくお世話になってる贅沢搾り。

続いてToday's music。



秀樹さんが亡くなってちょうど3年。今日のちびまる子ちゃんのエンディングテーマはこれが流れてた。先週はどうだったかなぁ…サザエさんには2週続けて勝利\(^o^)/

ではまた明日!