【ASD夫と迎える老後⑤】私の人生、これからどう生きる⁈～希望の老後へ向かって

辛いカサンドラ生活から
抜け出した私が、
今度はあなたの
『カサ抜け』をサポートします💪

心の負担を軽減し
上手にASD夫と共存していきましょう。

そのヒントを私のブログで
見つけてください

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『このままの人生で

終わりたくない』

もしあなたが、
そう思い始めているのなら—

その気持ちこそが、
希望の老後への第一歩です

 長年の＂我慢"は思った以上に深い

カサンドラ状態で

生きてきた私たちは、

『夫に合わせる』

『怒らせないようにする』

『空気を読む』

そんな“無意識の努力”を

何年、何十年も続けてきました。

受動型の夫には—

『無関心』『無反応』に傷ついても、
　我慢して気を引こうとしてきた。

尊大型の夫には—

『否定』『支配』に怯えながら、
　自分を抑えて従ってきた。

気づけば、

（私って何が好きだったっけ？）
（どんなふうに

生きたかったんだろう…）

そんな風に自分の本音さえ、

わからなくなってしまった人も

多いのです

 でも、まだ間に合う

でもね

ここからが“あなたの人生”！

老後は『終わり』ではなく、

“自分を取り戻す時間”にもなります。

夫が変わらないなら、

自分が動くしかない。

でもそれは、

夫を見捨てることでも、
離婚を決意することでもなくて—

『私を大切にする』という選択です

 “心の整理“は行動と共に始まる

＊夫と程よい距離を取る
＊「夫の理解」をあきらめて、

期待を手放す
＊1人の時間に小さな幸せを

見つけていく
＊話せる人、

分かち合える仲間とつながる

そんな小さな行動が、

“自分の人生を生きる感覚”を

取り戻してくれると思います

ASD夫の"フィルター"

例えるなら
夫は『自分なりの偏ったメガネ』

をかけて
世の中を見ているような

感じかもしれません。

あなたが
『自分の人生を大事にしたい』

と思っても、
そのメガネには

「わがまま」「自分勝手」

に映るかもしれません。

でも、それでもいいのです。

あなたの人生は、

あなたが選んでいいのです

 カサンドラから抜けた方の声

「“私の人生は私のもの”って

思えるようになってから、

すごく楽になりました」

「夫は何も変わってないけど、

私が変わったら毎日が

違って見えるんです」

「もう我慢の老後にはしないって

決めました」

ねっ！

そんな風に変われるんです。

 今こそ“あなたの番”です

誰かの妻、誰かの母、

誰かのサポート役じゃなく、

「私という一人の人間」

として生きる時間

を、これから作っていきましょう

我慢の人生は、今日で終わり！

これからの人生、自分が主役です。

 一緒に歩んでいきませんか⁈

このシリーズを読んで、

少しでも

『共感した』
『何か始めてみようと思えた』

そんなあなたへ—

もし、

🌼電話相談で話してみたい
🌼Zoom交流会で仲間と繋がりたい
🌼収入を得て自立する一歩を

踏み出したい

そう感じたら、

ぜひご相談ください。

あなたに合ったサポートを

ご用意しています

あなたの一歩を、私が応援します

 おわりに

ここまで読んでくださって、

ありがとうございました。

このシリーズが、

あなたの心の中で
「これから」を考える

小さな灯りになっていたら、

うれしいです

 シリーズ記事はこちら

👉【①】このままの夫婦関係で大丈夫⁈

👉【②】老後の＂お金問題"どうする⁈

👉【③】病気、介護、ひとり時間、、

👉【④】このまま我慢の老後⁈

👉【⑤】今ここ

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