辛いカサンドラ生活から
抜け出した私が、
今度はあなたの
『カサ抜け』をサポートします💪
心の負担を軽減し
上手にASD夫と共存していきましょう。
そのヒントを私のブログで
見つけてください
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『大きな不満はないけど
毎日が虚しい…』
そんな声を、
カサンドラさんたちからよく聞きます。
夫とケンカばかりしているわけじゃない。
生活もなんとかまわっている。
でも、
（この人といても、心が満たされない）
そんな感覚が、
日々の暮らしをじわじわと
蝕んでいませんか
『このままあと10年…』を想像してみて
今はなんとなく我慢できていても、
これが数十年と続いたら——
●気づけば外に出なくなっていた
●誰とも会話せず一日が終わる
●夫が病気になっても、
何も協力してくれない
●自分が弱っても、助けてもらえない
さらに尊大型ASDの夫の場合は…
●すべてを「俺が決める」空気
●自由に外出できない
●体調が悪くても、
「サボってる」と言われる
●老後の過ごし方まで一方的に決められる
そんな老後を、
数十年も続けられますか
“夫が変わればいいのに”は叶わないかもしれない
ASD傾向のある夫は、
基本的に変わりません。
変わらないどころか
年齢とともにますます
こだわりが強くなる、
支配が強まることも。
受動型なら
「無関心・無反応」が強まり、
尊大型なら
「支配・命令・責任転嫁」が加速していく。
このまま“我慢すればなんとかなる”と
思っていたら、
気づけば心も体も壊れていた…
そんな未来が現実になるかもしれません。
ASD夫の“フィルター”
例えるなら、
夫は『自分なりの偏ったメガネ』
をかけて
世の中を見ているような
感じかもしれません。
あなたが
「このままでいいの？」と話しても、
そのメガネには
・責められているように映る（受動型）
・コントロールされそうで不快（尊大型）
といった形で受け取られてしまうのです。
だから、話し合いにならないのです。
“選べる未来”はあなたの行動次第
老後は、我慢の延長ではなく、
自分の人生を取り戻すチャンス
でもあります。
・小さくても「自分のための時間」
を増やす
・夫に期待しない暮らし方を考える
・共感し合える仲間とつながる
・「自分で決めて動く」経験を積み重ねる
尊大型の夫に長年従ってきた方ほど、
「私にそんな自由はない」と
思うかもしれません。
でも、
自由は誰かにもらうものではなく、
自分で取り戻すものです
次回予告
【ASD夫との老後⑤】
『私の人生、これからどう生きる？
〜希望の老後へ向かって』
我慢の人生は、今日で終わりに
しましょう
これからの人生、自分が主役になる。
そのための“心の整理”と“最初の一歩”を
一緒に考えます。
シリーズ記事はこちら
👉【①】このままの夫婦関係で大丈夫⁈
👉【②】老後の＂お金問題"どうする⁈
👉【③】病気、介護、ひとり時間、、
👉【④】今ここ
👉【⑤】私の人生のこれからは
次回以降の記事が
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2・ASDの理解を深める
3・共感しあえる仲間を見つける
4・自己肯定感を取り戻す
5・相手との関係を見直す
6・ジャーナリングで癒される
7・経済的に自立する
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