【受動型ASD夫との向き合い方⑤】話をしても共感されない、、心がすれ違う理由

辛いカサンドラ生活から
抜け出した私が、
今度はあなたの
『カサ抜け』をサポートします💪

心の負担を軽減し
上手にASD夫と共存していきましょう。

そのヒントを私のブログで
見つけてください

初めましての方はこちらから
↓↓
ひろみんプロフィール

ランキングに参加しています

ひろみんのブログは今何位

読んでいただくその前に

ポチッと

お願いいたします

↓ ↓

にほんブログ村

人気ブログランキング

ありがとうございました

６月のzoom交流会は

6/10（火)10:00〜

6/17（火)10:00〜

6/20（金)20:30～

6/23（月)10:00〜です

受動型ASDのご主人って

『黙ってる』

『自分の気持ちを全然話さない』

そんなことが多いようです。

何も言ってこない夫だけど

困ってることとか、ないのかな

「言ってくれないとわからない」　　けど…

✔ 困っていても黙っている

✔ 聞いても「別に…」しか返ってこない

✔ 体調が悪くてもギリギリまで言わない

こんな場面に、

モヤモヤや不安を感じている方も

多いようです。

“自分の気持ち”へのアクセスが苦手

受動型ASD夫は、

『自分の気持ちを言語化する』

のがとても苦手な人が多いようです。

✔ 自分の気持ちが自分でもわからない

✔ 話すこと自体がストレス

✔ 話してもうまく伝わらない不安がある

う〜ん、そうなのか、、

だからつい黙ってしまうんですね

こんな工夫で意思疎通しやすくなったという声も

✔「困ってることある？」とYes/Noで聞く

✔「体調どう？10点満点で言うと？」

と具体的に聞く

✔ 書く・描くなど、言葉以外の方法を使う

感情や思考を“ことばにするハードル”を

下げてあげると、

ポツリと本音が出てくることも

あるようです

わかろうとする姿勢が、　　　　　　　　　お互いをラクにする

伝わらないことも多いけれど、

（どうせ話してもムダ

）と思わずに、

『あなたの気持ちを知りたい』

という姿勢を持ち続けることが、

夫婦関係の土台を少しずつ

整えてくれるのかもしれません

次回予告

【受動型ASD夫との向き合い方⑥】実は『良い人』に見える落とし穴
　　　外では『物わかりのいい夫』　　　　　　　　　　でも家では無関心。二面性に悩むあなたの心を整理します

シリーズ記事はこちら

👉【①】会話にならないもどかしさ

👉【②】「指示待ち夫」の本当の理由とは

👉【③】「やる気がない夫」へのイライラ

👉【④】共感のない夫とどう会話する？

👉【⑤】今ここ

👉【⑥】「良い人」に見える受動型の落とし穴

👉【⑦】抜け出すための第一歩

カサンドラさんが

毎日を笑顔で過ごせるように

サポートしています

『zoom交流会』『電話相談』

ぜひ参加されてみてくださいね☆

【電話相談（無料）】

（LINE通話使用）

ご希望の日時をお知らせください

電話相談ってこんな感じ
↓ ↓

『カサンドラさんひとりで悩まないで！無料の電話相談を行っています。』（夫は発達障害かもしれない）と気づいた時、安堵と絶望が交差しました。でもあれから3年、工夫次第で楽しく暮らせることがわかったんですそのヒントを私…

ameblo.jp

お申し込みは
こちらをタップ📞

🌱

「今のままじゃ耐えられない」

「なんとかしたい」

そんな方は今すぐ私の

公式LINEをクリック！

私と一緒に

今の辛い状況、変えていきましょう

↓ ↓

カサンドラを抜け出すための

ポイントをギュッとまとめてみました

ぜひ受け取ってね

↓ ↓

公式LINEご登録プレゼント

【カサ抜けまでの
7ステップPDF】

1・自分の気持ちを認める
2・ASDの理解を深める
3・共感しあえる仲間を見つける
4・自己肯定感を取り戻す
5・相手との関係を見直す
6・ジャーナリングで癒される
7・経済的に自立する

📗簡単無料登録でこのPDFを受け取る📗