去年の今頃も冷えていた身体

去年の今頃

腕がピリピリして

あたためたら治ったと

ブログで綴ってましたが

神経痛には芯から温めるにかぎるのかも | be face 表情筋で楽しく美しく

そんなことすっかり忘れてました。

まだ布団など冬仕様なので

汗をかいても

寝ていて冷えることはありませんが

起きてからの

服装や食事が注意ですね。

身体ポカポカサンファ茶　清潔感半端ないコウ静子さんに惚れました | be face 表情筋で楽しく美しく

基礎発汗をあげて乾燥対策 | be face 表情筋で楽しく美しく

お灸の存在をつい忘れてしまう。

冷えを感じるまえに

やりたいものです。。。

ビューティーとっておきの7つのツボ｜せんねん灸 お灸ビューティ

冷え対策、湯たんぽ、足湯ブーツ、紫宝石、足裏ゴルフボール転がし | be face 表情筋で楽しく美しく

あたたかくして笑顔大きく

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