グッと冷えましたね。
お昼に食べた ざるそばが
冷たくて冷たくて
氷水で冷やしてても
ここまで冷えない
天ざるにしたので
天ぷらで暖をとろうとしたけど
おいつかない
そば、どうやったらここまで冷えるの
前にも身体が冷えて困ったのに
また、その店で食べてしまった
おかげでまた
身体の芯から冷えました。
(外からではなく 内から冷える)
肩甲骨あたりに褐色脂肪細胞があるので
肩甲骨を動かすと
身体が温まる。
それもすぐに思い出せず
ノウハウは持っているのに
歳のせいか(三か月後は60歳)
すぐ活かせないのが悲しい。
ようやく思い出して
腕を回して肩甲骨を動かしたら
温まりました。
無印良品で
湯たんぽが目について。。。
買いませんでしたが
かわいかった。
今、気になっているのが
足湯ブーツ
そのまま歩けるらしい。
私が愛用しているのは 紫宝石
石が入っている。
電子レンジで数分あたためると
ホカホカ深部まであたたまる。
寝る時に足の付け根(そけいリンパ節)の上に乗せると
ジワーーンと脚ぜんたいがあたたまる。
お風呂に入る前に足裏ゴルフボール転がしも
足がポカポカしますよ
表情筋プライベートレッスン 京都
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
