湿度も気温も高い日が続いてますが

お元気ですか。

 

私はいつもより忙しくしていたのと

いつもより多くビールを飲んだからか

朝起きたら

めまいと吐き気タラー

 

 

十年位前にもっとキツイ

めまいと吐き気がありました。

 

その時は

猛烈に汗がでる熱湯に近い足湯

睡眠不足

首コリやらで

めまいと吐き気があり

病院で点滴を受け回復したことがあります。

 

原因は

疲労と

体内水分量のバランスの崩れ?

 

仰向けに寝ていたら大丈夫なので

寝転がりながら首をコリコリほぐす。

 

デスクワークもしていないので

以前ほどコリはないのですが

やはり凝っていました。

 

 

起きると気持ちわるくなるので

寝たまま服を着替え

脱ぎ捨てられたパジャマの横で

(気持ちわるくなるのでたためないてへぺろ)

寝転がったまま

友人と電話で大笑いで喋る。

(上向いて寝ていたら

まったく苦しくないので)

 

知らない人が見たら

なんてだらしない女!

 

気持ちわるくなるけど

水分はスピーディにしっかりとりました。

 

大笑いの効果もあってか

お昼には回復したので

よかったです。

 

そう言えば十年前の時

病院で点滴受けたとき

とても不安だったのですが

笑顔の筋肉、大頬骨筋を

動かしたら

安心感がジワーッと身体中に

広がりました。

 

 

 

十年前の経験と

今回、思い当たる原因があったので

病院には行きませんでした。

 

 


こんなブログをかいて

ビールは飲んでなかったのに

暑かったから

冷たーいビールを飲んだらアセアセアセアセアセアセ

 

 

めまいと吐き気は

気持ちがわるいので

当分ビールはやめられそうです。

 

 

皆様も

お身体ご自愛くださいねキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

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