世界遺産二条城でヨガ 

4回あった今日が最終回。

 

私は二回目から受けたので三回受けたことになります。

 

朝、サボりたくなりましたが

これから冬にむかい

外でヨガを受ける機会は しばらくないかもと

がんばって参加しました。

 

 
4回のヨガを三名のヨガ講師がリードされました。
 
一回目と二回目は穏やかな優しい雰囲気の西澤潤子先生
三回目のヨガは 日本語ペラペラのインド人ニーナ先生
四回目は奈良からお越しの宮本京子先生。
 
 

ニーナ先生は

ヨガは「統合」と紹介され

 

宮本京子先生はヨガはサンスクリット語で「つながり」だと

紹介されてました。

 
 
調べてみると
 
「ヨガ」はサンスクリット語の「ヨジュ」が語源で
「ヨジュ」は「軛(くびき)をつける」という意味で
軛は牛や馬と荷台をつなぐ。
(ニーナ先生もそう言っていたな…)
 
 
ヨガは
心や身体や感覚器官、外と内をつなぐ、統合する。

 

 

 

 

私達の心は常にさまよいがち。
なにかあってもなくても
様々な感情が湧いてくる。
 
その感情に踊らされることなく
いえたまに踊っても
シンとした心をとりもどせる自分でありたい。
 
 
 
 

 

 

二の丸御殿 唐門の虎

 

 


昭和37年1月生まれの私は

阪神タイガースファンの父から
「お前は寅年やから阪神応援せぇ~!」と
常に言い聞かされていた。
 
阪神ファンにはならなかったけどトラが好き。
 
今さら旧暦で丑年だと知らされても
心は寅年のまま トラが好きてへぺろ
 
 
 

 

 

 

 

 

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