バランスボールの上で素振り
直径６０cmくらいのバランスボール
上半身硬いのでテイクバックが小さいです
インパクトからフォロー
※実際には連続で画像のような動きはできませんでした。
さらに注意することは・・・
こけたらあぶない
※非常に危険です。何度かバックドロップに近い落ち方を経験しています。くれぐれも安全な場所でバランスボールをお使いください。
これ できる！？
親戚のSadaおいちゃんがおもむろに
『これできる
』
って。
画像のようにマッチ棒を４本使って３本浮かした上に１本縦にのせる。
Goくんは５分くらいで出来てました。Kazuくんも何気にでき、３４は１時間近くやってもできず・・・
気になる人はやってみて
最後の１本をのせるのがむずかしい
RNB杯が放送されました。
先日、結ちゃんが、RNB杯で最年少、最少スコアで優勝したブログを書き込みましたが、本日試合の様子をテレビで放送されました。
その中で結ちゃんが、野球のバットで素振りをしていることをアナウンサーが言っていました。それは本当です。ですが、バランスボールの上にのって素振りしていると言うのは・・・
正しくはバランスボールの上ではなくて、○○○の上にのって素振りしています。
バランスボールの上ではなかなか振れないですが、今度チャレンジしてみます
1kal＝１円！！
スタジオ３４のリーフレットを置いて下さっているお店をご紹介します
La cal cafe
ラ カロリ カフェ
いろんな料理を選んで５００calなら５００円。
ドリンクは３００円＋カロリーです。
油を多く入れればカロリーも上がって価格も上げれるところですが、オーナーの三瀬さんは
『確かにカロリーを上げれば価格を上げれるけど、そこをどれだけカロリーをおさえれるかなんですよねぇ』といわれてました。
ラ・カロリ・カフェには栄養士さんがいて、ちゃんと栄養とカロリーバランスをしてくれています。
ですから、ダイエット中の方や、栄養バランスを気にされている方におススメです。
この日食べたのが
夏野菜丼
他
もろもろで
８１２cal＝８１２円（税別）でした。
オーナーの三瀬さんはすごく姿勢を意識されている方で、この日もプチ姿勢改善教室をさせていただきました。
パソコンで疲れにくい姿勢からロルフィングの話まで・・・
ごちそうさまでした。
お店は１１時３０分からオープンしています。
千舟町６丁目にありますが、済美高校から東へ約２００m行ったところのKasa Amu 2Fにあります。
お店の中がとてもオシャレです。
サンシ
結ちゃん全国大会への切符をGET!
８月１７日（火）小中学生四国ゴルフ大会が新居浜カントリーで行われました
河本結ちゃんが６９のスコアでまたまた優勝しました。
おめでとう
弟の力くんは残念ながら１打差及ばず全国大会にはいけませんでしたが、大健闘です
今回の大会で優勝すると全国大会に出場できます
１０月に福島県、１１月に茨城県で全国大会が行われます。
結ちゃんに全国大会の抱負を聞くと
『感謝の気持ちをもって、一打一打ていねいにプレイしたいです』
お店で食べてみんけん！？
カスタードクリームが好きなだけに、シュークリームを好みます
南江戸にある菓子夢のカトルセゾン。喫茶もあるので、そのままスイーツを食べることができます。
シュークリームを注文すると・・・
パテシエ AYAKA作
こんなに飾ってくれるじゃないですか
シュークリーム一つでもこんなにも変化
見た目でも楽しませてくれました(＝⌒▽⌒＝)
さんし
和良家
ねんりん家の次は
来住町にある和良家（わらや）
関西風も広島風もどちらも美味しい
僕のそすすめは焼き肉が好きなのもありますが
ホルモン塩焼き です。
ホルモンが外がカリカリでって、ねんりん家と同じコメント
ごちそうさまでした。
さんし