大好物！！
ｊｕｎくんのお父さんからのお土産。
３４の大好物のバームクーヘンを覚えててくれて、先日わざわざＳＴＵＤＩＯ３４へ持ってきて下さりました。ありがとうございました。
ねんりん家の 『しょこら芽』 の
バームクーヘン
しょこら芽はねんりん家でも松坂屋銀座店のみの販売（かなり前の情報ですが・・・今はどうだろう？）
羽田空港でも、空港限定のバームクーヘンもあり。
外はカリカリ
中はふっくら
羽田空港にねんりん家のカフェがあるのですが、数年前、そこで注文したバームクーヘンがあったかいのに衝撃
それ以来あたためて食べるようになりました。
風味も増すし、さらにふっくら
僕の大好物のバームクーヘンです
さんし
見つけてください。
数日前からお店の入口に飾ってるものがあります
気付かれた人はいまのところ一人
少し小さいのと、上の方に飾ってあるので分かりにくいかな
風鈴です。台風が近いから風が強いと思い、いい音が出るかなぁと・・・
風は強かったけど音は出ず
でも癒される風鈴です
おうち展２
８月７日と８日に銀天街の秘密の場所で
作家さんの個展『おうち展２』が行われました。
その中でパンを作られていた
choppiiさん。
画像のパンはすべて手作りです。
僕のお気に入りは、左上のチョコチップのパン。
ベーグルの生地を使っているので
モチモチ感がたまらんです。
ごちそうさまでした
腹背一枚、肩の巻き落とし！！
anfeeのお客様でゴルフ以外に剣道をされている○○さんとの会話
その方は四段の昇段試験に合格されましたが、四段ともなると人格、品格、そして姿勢も厳しく見られるそうです。
その○○さんは、いつも練習の時に姿勢のことで師匠から言われる言葉が
腹背一枚、肩の巻き落とし
腹と背中を一枚のように真っすぐに背筋を伸ばし、肩を後ろに回し、良い位置におく、意味かと思います。
まさに正しい姿勢を意識した言葉です。
『剣道でも姿勢が大事で、相手には自分を遠く見せ、自分には相手を近くに見える姿勢をとりなさい！』 と言われていました。
日本語にも昔から良い姿勢をとるための言葉があったんだなぁと感心した日でした。
パン工房 hibika
今日の昼食は近所のパン工房hibikaに買いに行きました。
クリーム系のパンで周りがナッツにおおわれているのが３４のお気に入りです。中のクリームとナッツのパリパリ感の食感が良いです。
しんせきのｋａｚｕｍｉちゃんは４日連続ｈｉｂｉｋａに買いに行ったそうな・・・
ｋａｚｕｍｉちゃんのお気に入りは豆大福。
また買いに行こう
hanaちゃんにピラティス！！
ピラティスは体幹がしっかりしてくる１２歳くらいからピラティスを推奨されていますが、この日は知り合いのお子様でhanaちゃん小学５年生にピラティスのエクササイズを少し試させていただきました。
ピラティス前 ピラティス後
後の画像が斜めで写っているのでわかりにくいかもしれませんが、腰の反りが改善されたのと、腕、手の位置が横に開いたのがおわかりいただけますか
個人差はありますが、小学校高学年からでもピラティスによる姿勢改善は有効かもです。
スーパーオーシャン2
休日。
｢新商品のイエローが入荷しました｣との情報をキャッチし、
prive ishikawaのお店におじゃましました
。
その新商品が
ブライトリングのスーパーオーシャン2
なかなか入荷してこない様子で、
雑誌ではよく見ていましたが
実際に見れて満足
ほかにも綺麗な時計がいっぱい
僕にとっては美術館と同じ感覚です。
感性が豊かになります
さんし
やばいよたっくん！ その腹筋！！
この日は高校で陸上をバリバリやってるタックンが遊びに来てくれました。
腹筋以外にもトレーニング内容をを聞いていたら
マジハンパネェ（ゴールデンエッグスより）
トレーニングでした。
左は３４ 右がたっくん
記念に腹筋撮影。
僕の肌が白いのと、腹筋切れてないなぁと・・・
鍛えなおしです