次があるから
2017/07/31の振り返り
三思のコンディ書二ング
『次があるから』
松山城南高等学校の自転車競技部のインターハイ完全制覇の記事をニヤニヤしながら読みました。
創部4名からのスタート。創部から関わることができたのは私にとっても貴重な体験。
そして彼らは競技が終わったその日のうちに愛媛へ帰ってきたそうです。
それは…
次があるから
彼らの目指すところがさらに上を向いている証。
これからの活躍がますます楽しみです。
私も彼らに感化されモーニングライド
有言実行力
2017/07/30の振り返り
三思のコンディ書二ング
『有言実行力』
コンディション二ングを担当させて頂いている松山城南高等学校 自転車競技部が
インターハイ 自転車トラック競技総合で優勝‼️
・団体パシュート3位
・個人ポイント 優勝🏆
・個人スクラッチ 4位
・個人4km速度競走 2位
これらのポイントを合わせての総合優勝。創部2年目、快挙です‼️
そして翌日のロードレースでもワンツーフィニッシュの優勝と準優勝‼️
ロードでも総合優勝‼️
インターハイ自転車競技種目で完全優勝🏆
有言実行でした。
感動しています…
松山城南高校完全制覇関連記事↓
https://www.ehime-np.co.jp/article/news201707319843?sns=1
フィジカル&メンタルコーチ三思
未来のために自分のカラダとむきあう
2017/07/29の振り返り
三思のコンディ書二ング
未来のために
自分のカラダと
むきあう
フィジカルのパーソナルレッスン。クライアントは膝の痛みを気にしていました。
痛みがなければ何がしたいですか？と聴くと笑顔で色々とお話しされました。
姿勢の写真を撮り共有。
ご自身の姿勢にビックリされた様子。もっとよくなりたい！と。
未来の笑顔でいられるために自分のカラダに向きあっていただけた日でした。
確認
2017/07/28の振り返り
三思のコンディ書二ング
確認
この振り返りもそうですが、確認することの大事さを感じた日でした。
自転車で例えるとロングライドしていて道に迷ったら今自分がどこにいるか確認をします。でなければさらに迷い余分な時間と体力を使うことになります。
日々確認しながら今日も一歩前進
早めのメンテ
2017/07/27の振り返り
三思のコンディ書二ング
『早めのメンテ』
自転車好きの三思です。
現在ロードバイクをメインで乗っています。今年に入り約6000km走りました。
それだけ走っていると消耗品の磨耗を含め不具合も出てきます。
この日もちょっとした違和感を自転車屋さんに伝えると即解決‼︎
早めにメンテすれば安心だし快適にサイクリングが楽しめます。
自分のカラダも同じ。
使いっぱなしだと回復の遅れや怪我につながる恐れがあります。
カラダが喜ぶように自分メンテナンスを意識した日。
身を置く
2017/07/26の振り返り
三思のコンディ書二ング
『身を置く』
最近は意識的に
やる気を出すために
先に行動をおこすようにしています。
この日もやる気が起きる
環境へ身を置きにいきました。
やるからやる気が出る‼️
日々行動
一つのことに集中すれば現実に変わる
2017/07/25の振り返り
三思のコンディ書二ング
『一つのことに集中すれば現実に変わる』
高校生アスリートへの
コーチングで私がヒットした言葉。
一点集中が現実に変わる‼︎
らしさにこだわる
2017/07/24の振り返り
三思のコンディ書二ング
『らしさにこだわる』
私の大好物のワッフルがある喫茶店へ行きました。
お店の雰囲気、メニュー、振る舞いにこだわりがありお店の「らしさ」を感じました。
『私らしさ』
を改めて考える時間でした。
もちろん大好物ピーナッツチョコレートワッフルを食べて幸せな時間も味わいました。
やる気をむかえにいく
2017/07/23の振り返り
三思のコンディ書二ング
『やる気をむかえに行く』
愛媛でMPPメンタルパワーコーチ入門「フィジカル&メンタル編」でした。
入門から基礎、応用、専科と積み重ねて学んできたんだなぁと実感しながらの入門。また新たな気づきと学び！
やるから「やる気」が出る！
自ら先に動いてやる気をむかえにいく‼︎
この習慣を身につけて加速していこうと決意した日。
愛媛のフィジカル&メンタルコーチ三思
バームクーヘンのように
2017/07/22の振り返り
三思のコンディ書二ング
『バームクーヘンのように』
バームクーヘンの作り方は年輪のように一層一層焼いていく。
一気には出来上がらない。
日々行なうことの積み重ねがバームクーヘンのように大きく成長する。
今日の行動が未来につながる。
フィジカル&メンタルコーチ三思