高知の三木さん！！ ありがとうございます
先日、私のスタジオへ来てくださった高知県のトレーナー
B-TIME の三木康弘さんがアップしてくださったので
コピペさせていただきます。ご縁に感謝とはこのことです。
『B-TIME』の場所はこちら
http://ameblo.jp/btime-kochi/entry-11229185182.html
『B-TIME』のメニューはこちら
http://ameblo.jp/btime-kochi/entry-11230422854.html
三木さんのの強みの一つに理学療法士だということがあげられます。
体の仕組みを熟知している方からレッスンを受けれるのはとても
心強いですよね。私も勉強させてもらっています。
以下、ご覧くださいませ。
こんにちは、高知市のトレーニングスタジオ
『B-TIME』の三木康弘です
いきなりですが質問です。
『姿勢が変わると人生が変わる』と聞いて
あなたはどう感じますか？
今、あなたが感じたことを覚えておいてください。
私の友人でライバルで師匠でもある
えひめの姿勢美サポーター
さんしトレーナー（本名：窪田三思）
の言葉です。
『日々のエクササイズとケアを続けることで、
あなたの姿勢は必ず変わってきます。そして
姿勢とい
う形が変わることで、心の在り方と
しての姿勢が変わることに気づきます。その
ことにより行動が変わり、その人の生き方、
その人の人生が変わります。
』
その通りだと思いませんか？
正しい方法でエクササイズやケアを
続ければ姿勢は必ず変わってきます。
姿勢が良くなると気分もよくなりますし
不思議と自分に自信が出てくるんですよね。
もう一度質問です。
『姿勢が変わると人生が変わる』と聞いて
あなたはどう感じますか？
先月、松山市内の
ボディ・デザイン・スタジオ ３４に
道場破りに行ってました。
さんしトレーナーです！
ブログはこちらから
愛媛のイケメンと高知のイケメンの
ツーショット !! （似た雰囲気に写ってますが
兄弟とかいとこではありません）
三木さんありがとうございます。
今度は私が高知に伺いますね
塩たたきも食べに行きたいです
さんし
もしかしてそれって姿勢から？
いろいろ挙げてみました。
・肩がこりやすい
・腰が痛い
・下腹が出てきた
・疲れやすい
・記念撮影のとき
『そちらの方、もう少しアゴ引いていただけますか！？』
と良く言われる。
・O脚
・ケガしやすい
などなど
もしかしたら姿勢からきてるかも！？
って思ったりしませんか？
人間は動物で唯一佇立二足でいられます。
人間は生まれてきて約１年かけて誰からも教えられることなく
立つところまで自分でできます。
本来持っている人間のベースとなるものです。
ただ現在の生活習慣、生活環境により
基本機能を低下させてしまうことがあります。
まっすぐ立つというベースが崩れいる状態で
カラダを動かすと上記に挙げた状態になるかもしれません。
案外自分の姿勢は自分ではわかりにくいです。
まずはまわりの人に横からの姿勢を写メしてもらってはいかがですか？
思った通りの姿勢かどうかはやってみないとわかりませんね。
ちなみに僕のです。
きみどりの○印と赤の縦ラインで揃うと理想的な姿勢です。
あと肋骨の位置もみたいところですが
今日はとりあえず自分の横の姿勢を写メしてもらってはいかがでしょうか！？
新しい自分に気づけるかもです。
さんし
心
心
笑顔
心からの笑顔
友人の存在はありがたい。
僕の心を察しメールを送ってくれました。
昨日の言葉の力はすごいのは僕の心の状態まで伝わることです。
でも今自分に必要な言葉なのは確か。
友に感謝です。
ありがとう。
さんし
