君子は・・・

君子は
和して同せず
小人は
同じて和せず

あるトレーナーから孔子の
この言葉を教えていただきました。

調べてみると、いろんな意味が書かれていました。
みなさんはどうとらえますか！？

さんし

七転八起

来週ゴルフの世界ジュニア大会（フランス）に参加する
YUIちゃんに好きな言葉ある？って聞くとこの言葉でした。

確かにゴルフは勝つ回数より負ける回数のほうが多いですもんね。
その度に奮起して前へ進む。

応援してます！！

さんし

てのひら

『掌』

トレーナー仲間の好きな言葉を書いてみました。

「掌には心が宿る」という意味があるそうです。

さんし

不安を消すためには・・・

不安を
消す
ためには
量を知れ

昨夜のテレビ番組で
ホームレスの人が
生活するために一日何リットルの水が必要か・・・
確かに量を知らなければ多いか少ないか分からない。

これは今やることにもつながるなと！
やることを知るためにも・・・

さんし

何事にも・・・

何事も
塊ではなく
因数分解して
自分ができる内容まで
落とし込む！！

ということを教わりました。
できることから・・・

さんし

体幹エクササイズ ウインズにて

今日も月一の西条。
体幹エクササイズのレッスンのために行ってまいりました。

行く途中夕焼けが

いつ来ても癒される
バイシクルショップウインズ

この自転車が気になります。

今夜は基礎的な呼吸や、コアが発揮しやすいニュートラルポジションなどをお伝えし、実際にいくつかエクササイズしました。

お一人づつ身体の使い方が違うので、同じエクササイズをしても効果やクセも違っていました。

僕も気づかせていただけた時間でした。

来月も行きます。

さんし

良い習慣は・・・

良い
習慣は
才能を
越える

整理術の雑誌を読んでいたら
この言葉が目に入ってきました。

そうだなと、自分に言い聞かせるのでありました。

さんし

かならず・・・

かならず
できる
目標を
こうこつと
こなす


トレーニングでも
人生でも
同じだだなぁ・・・と思います

さんし

チーピン克服のために

久しぶりに打ちっぱなしに来ました。
ドライバーチーピン克服のために。

今日の収穫は背中が硬いのを再認識。

明日からまた背中鍛えながら伸ばします。ピラティスのリングを使うと有効です。

さんし

つねに

つねに
挑戦者の
気持ちで

経験者は語ってくれます。
この気持ちが大事だと！！

さんし