春を感じます。久々のロードバイクは快走♪#TREK #WINDSBIKES#MA...

春を感じます。 久々のロードバイクは快走♪ #TREK #WINDSBIKES #MADONE5 #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Mar 2 9:19pm PST

2016/03/01昨日の寒さで皿ヶ嶺にも雪がついています♪シクロクロスバイクの魅力...

2016/03/01 昨日の寒さで皿ヶ嶺にも雪がついています♪ シクロクロスバイクの魅力の一つは画像のような河川敷ならほとんど走ることができます。ついつい階段使います(^◇^;) TREKコンセプトストアWINDSBIKESから試乗会のお知らせ 【TREK試乗会　2016.3.20 Sun】 因島の自転車神社でTREK試乗会を開催します！！ http://www.winds.gr.jp/?p=24656 マドンもエモンダもドマーネも…楽しみです♪ #TREK #WINDSBIKES #cyclocross #CROCKETT5 #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Mar 1 3:04am PST

おはようございます！今朝の松山寒かったですね。それでも今年初のウグイスの鳴き声を聞く...

おはようございます！ 今朝の松山寒かったですね。 それでも今年初のウグイスの鳴き声を聞くことができました。春キテマス♪ #TREK #WINDSBIKES #Superfly8 #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Feb 25 5:19pm PST

春先ここの桜の開花も楽しみです♪#TREK #WINDSBIKES#cyclocro...

春先ここの桜の開花も楽しみです♪ #TREK #WINDSBIKES #cyclocross #CROCKETT #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ #桜

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Feb 9 1:54am PST

大阪の夕焼け

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Feb 6 6:46am PST

スパイダーマン

私三思は2年半前に日本コアコンディショニング協会マスタートレーナーの資格を取得しました。

その際一次試験の実技の一つに「スパイダーマン」という種目がありました。確か前後に4m移動するのが課題だったと思います。

昨日は某高校のバドミントン部の選手にもっと低くいこうと思ったらどこまでいける⁈ということでチャレンジした動画がこちらです

この動きでいろんな要素があります。選手の皆さんには楽しくコアトレ続けてもらえたら幸いです(*^^*)

三思

熱海から撮った富士山#TREK #WINDSBIKES#Superfly8 #BON...

熱海から撮った富士山 #TREK #WINDSBIKES #Superfly8 #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ #富士山と

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Feb 3 1:37am PST

おはようございます♪午前は某中学校の陸上部へ午後は伊予市のみんくるにてコアトレ教室...

おはようございます♪ 午前は某中学校の陸上部へ 午後は伊予市のみんくるにて コアトレ教室を行います！ その前に自分ののカラダに刺激を入れてきました。昨日の「チャリダー」の中で宮澤さんの教えを実際に試してきました♪ やはりコアは大事ですね。そして股関節の柔軟性も‼︎

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Jan 30 3:39pm PST

春にはこの同じ桜の木を撮りたいと思います。楽しみ(*^^*)#TREK #WINDS...

春にはこの同じ桜の木を撮りたいと思います。楽しみ(*^^*) #TREK #WINDSBIKES #cyclocross #CROCKETT #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ #桜

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Jan 25 1:14am PST

2016/01/24愛媛県東温市上林にて#TREK #WINDSBIKES#cyc...

2016/01/24 愛媛県東温市上林にて #TREK #WINDSBIKES #cyclocross #CROCKETT #BONTRAGER #えひめで自転車を楽しむ

@kubota.sanshiが投稿した写真 - 2016 Jan 24 12:24am PST