辿り着く

2017/07/02の振り返り

三思のコンディ書二ング

『辿り着く』

無料体験コーチングにてクライアントから頂いた感想の一言。

嬉しい感想をいただきました。

以下体験者の感想です。

まず「どんな思いも受け入れますよ」というスタンスから始まるので、とても安心して話すことができました。

「どんな事でもその人がメリットがあるから、その環境の中で最善を尽くした結果なんだ」という考えがあるんだよと説明してくださり、すごく府に落ちて、ほっとする気持ちになりました。

コーチングが始まりたくさんたくさん話して、それを聞いてくださって、そこから引き出して下さって、沢山の答えが見つかりました。そしてそれらの答えをまた洗い出して、三思コーチが丁寧に精製して下さいました。

そしてついに、私が探して探して悩んでいた答えまで辿り着くことができました！！その答えに辿り着いたとき、雷に打たれたような衝撃が走りました！

一人でもんもんと悩んでいるだけだと、たどり着けなかった所まで来ることができたので、三思コーチには本当に感謝しています。ありがとうございました！

要所要所で上手に誉めてくださるので、話していて心地よさも感じました。そして話して良かったな、と言う気持ちになりました。

以上です。

このような感想をいただけるようになった自分の成長を受け入れながら、先の未来を見据えて更に向上していこうと思った日。

無料体験コーチング継続中です。

こんな方に私のコーチングをおすすめいたします。
○パフォーマンスアップしたい方
○ルーティンをつくりたい方（生活面、スポーツ面）
○日々の練習をどのようにスケジュールすればよいか知りたい方
○やる気スイッチをつくりたい方
○明確な目標設定をしたい方
○思考整理したい方
○行動計画づくりのサポートを必要な方

無料コーチングのお申し込みはこちらから↓  

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メンタルパワーパートナー®協会

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窪田三思  コーチ紹介↓

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思ったとおりの存在

2017/07/01の振り返り

三思のコンディ書二ング

『思ったとおりの存在』

愛媛県厚生連健診センターにて職員研修の講師を務めさせていただきました。

このことは私にとって小さな夢が叶ったことでもあります。

心と体のつながり、そして言葉の力、メンタルトレーニング。

私の活動を企業に向けても行っていきたいと思い取り組んでまいりました。

メンタルコーチとして所属するメンタルパワーパートナー協会の

【能力を引き出す 基礎となる考え】の一つを思い出しました。

『人は自分が思ったとおりの存在になる。自分自身で人生を創ることができる。自分に対して意識的になる。無意識の反応に気づくこと。自分の思考や行動の習慣を知り、望むものを作り出す。自分に気づけば、本当の望みに気づく。どうありたいか。誰かに出来る事は、やり方を知れば誰にでもできる。』

この毎日の振り返りが自分に対して意識的になることだと思っています。未来のためにもこの振り返りを続けていきます。

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軸

2017/06/30の振り返り

三思のコンディ書二ング

軸

6月の振り返り、やってきたことそして今後やりたいことを考えていました。

「関わる人を尊重し、目の前の人を前向きに一歩前に踏み出すサポートをしたい」

この想いは変わらず自分にとっての『軸』となっていると感じた日。

7月も心地良い追い風のような存在になる！

三思のとにかく動きますキャンペーン

〜100名限定無料コーチング〜

1月から61人の方にコーチングを受けてくださいました。

【6月の無料コーチング体験者の感想】

今回が初めての体験でしたが、先生と質問回答をするたびに、自分自身にいくつかの変化を感じました。

それは、相手の質問に対して自分が頭で整理しながら即答することを苦手としてきた自分から、素直にすぐに答えたり、迷わず自分の意見に自信を持って言い切っていたりと、わずかな時間で言葉の切り返しに余裕が生まれました。

そして、悩んでいたスケジュール管理、自分が描いていることへの準備の大切さや、行動のスピードなど、短時間で本当に明確な改善方を得ることが出来ました。

お陰さまで、残りの今日の事務作業はスムーズに進み、人との会話にもずいぶんと余裕が生まれたように思います。

コーチングを通して自己分析した上に、自分自身のスタイルを作る材料を再認識出来て、本当に良かったです！

ありがとうございました！

以上です。  

こんな方に私のコーチングをおすすめいたします。

○パフォーマンスアップしたい方

○ルーティンをつくりたい方（生活面、スポーツ面）

○日々の練習をどのようにスケジュールすればよいか知りたい方

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良い所に目を向ける

2017/06/29の振り返り

三思のコンディ書二ング

『良い所に目を向ける』

今日のフィジカルのパーソナル、グループレッスンはクライアントの良い所を見つけることが多かった1日でした。

改善点を見つけることも大事ですが、できていることを伝えていくことも大事。相手との信頼関係にもつながる。

今日もできる思考、良い所に目を向けて！

心地良い追い風のような存在

フィジカル&メンタルコーチ三思

できる思考で取り組む

2017/06/28の振り返り

三思のコンディ書二ング

『できる思考で取り組む』

10月に愛媛で行われるイベントの打ち合わせに現地へ伺いました。

当初より時間や場所に制限があることが分かる。

そんな中でもできることを前提で自分に問いかける。

できる思考で取り組めば必ずいいアイデアが出てくる。

今日も「できる」が前提で取り組みます！

成長

2017/06/27の振り返り

三思のコンディ書二ング

成長

行動し

振り返り

気づきを

活かすこと

日々成長

日々自己更新  

整える

2017/06/26の振り返り

三思のコンディ書二ング

『整える』

この日のレッスンは

「可動域」

「負担を減らす」

「軸」

「動かしやすさ」

がキーワードのパーソナル、グループレッスンでした。  

筋力アップより『整える』ことが必要なクライアントが来てくださっていることを気づけた日。

今、私自身に必要なのは

「一定の負荷を出し続ける」

ための体幹力！

未来を見据えて

2017/06/25の振り返り

三思のコンディ書二ング

『未来を見据えて』

午前はフェンシング、高校生へのフィジカル&コーチングレッスン。

午後は自転車競技ジュニア選手へのコアコンディショニングの体験会。

未来を見据えて今をがんばる選手達。

同時に私自身の未来を見据えて成長させて頂けている日でした。

フィジカル&メンタルコーチ三思

反復

2017/06/24の振り返り

三思のコンディ書二ング

反復

自転車で同じコースをひたすら走る♪

はじめはスピードに慣れず恐る恐る走る。そのうちにコツを掴む。試してみる！うまくいく時とそうでない時が…  

自転車を通じて学習の過程を感じた日。

太陽の光を浴びてリズムをつくら

2017/06/23の振り返り

三思のコンディ書二ング

太陽の光を浴びてリズムをつくる

「15秒強い光を浴びると体内時計が改善」とあるテレビ番組で放送されていました。

早速朝日を浴びてみる！

体内時計はわかりませんでしたが、目覚めがいい！ やることがはかどっています。しばらく続けてみます。

フィジカル&メンタルコーチ三思