トレーニングシリーズ【片足ヒップリフト】昨日のヒップリフトの応用になります... この投稿をInstagramで見る トレーニングシリーズ 【片足ヒップリフト】 昨日のヒップリフトの応用になります！ より強度を上げられるので両足に慣れてきたら行なってみましょう！ 両足と同様に体の反動を使わず、ゆっくり行う事がポイントです！ #池袋 #痩せる #筋トレ #引き締め #ヒップアップ #美容 #健康 #食事 #体験トレーニング受付中 パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年Jul月8日am7時39分PDT
