ダンベルフライ個人的には胸のトレーニングのマスト種目です！しっかり可動域をとり、収... この投稿をInstagramで見る ダンベルフライ 個人的には胸のトレーニングのマスト種目です！ しっかり可動域をとり、収縮、ストレッチを丁寧に行う事で胸の輪郭やカットがハッキリしてきます。 #池袋#bds#加圧#加圧トレーニング #パワープレート#inbody #パーソナルトレーニング #減量#ダイエット#増量#バルクアップ #筋トレ#胸トレ#ダンベルフライ #フィジーク#ボディメイク パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年Apr月11日pm6時38分PDT
