上腕二頭筋のトレーニング！インクラインダンベルカールです！脇と肘を固定し、肘が伸びき... この投稿をInstagramで見る 上腕二頭筋のトレーニング！ インクラインダンベルカールです！ 脇と肘を固定し、肘が伸びきるところまでダンベルを下ろしていく事がポイントです！！！ #池袋#bds#パーソナルトレーニング #加圧#パワープレート #inbody#減量#増量#ダイエット #バルクアップ#腕トレ#ボディメイク パーソナルトレーニングジムBDS 池袋(@ikebukuro_bds)がシェアした投稿 - 2020年Apr月9日pm7時42分PDT
