こんにちは。
ＢＤＳの青木です。
花粉症が大流行していますが、体調はいかがでしょうか。
花粉症の症状を緩和させる方法としては、身体の免疫機能を高めてあげ、アレルギー物質の分泌を
抑える必要があります。
免疫機能を高める方法としては、腸内環境を整えることが大切です。
腸内環境を整える方法としては、腸内の善玉菌を増やすことがオススメです。
乳酸菌飲料や飲むヨーグルトなどを摂取し、腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を整えてまいりましょう。
他にも、キムチやぬか漬けなども乳酸菌を含んでいるためアレルギーを和らげる効果が期待できます。
お試しください。(^'^)☆
ＢＤＳ 青木 洋子