こんにちはBDSトレーナーの米山です。
いよいよ2016年も終わり新しい年を迎えようとしています。
お正月休みになりますとどうしてもご自宅でごろごろする事が多くなるかと思います。
少しでも活動量を増やす為にも活発に動いてまいりましょう！
大掃除も良い運動になりますし、初詣も良い有酸素運動になります。
また階段の多い場所にお参りに行かれるとより消費カロリーが多くなりオススメです！
それでも運動し足りない方はBDSへお越し下さい！年末年始も休まず営業行っております！
皆様のご来店心よりお待ちしております！
BDS 米山
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ＢＤＳ年末キャンペーンを行なっています。
体験料金半額
￥１０,８００(通常)→￥５,４００
入会金半額
￥５４,０００(通常)→￥２７,０００
２０１７年に向け、健康bodyで新年を迎えましょう！
池袋 ＢＤＳパーソナルトレーニング
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