こんにちは。
BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です。
季節の変わり目で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか。
冬も目の前ですね!
服装にはお気を付けください。
今回が初めての投稿になりますが、簡単な自己紹介させて頂きます。
学生時代はバレーボール部に６年間所属し、スポーツの厳しさ、おもしろさを体感し団体競技で協調性を学びました。
個人競技にも興味があり１９才から始めたボクシングではプロの世界で厳しい練習、トレーニング、減量を経験し、
ブランクもありましたが、パーソナルトレーナーの知識を活かしながらも去年まで選手として活動していました。
現役時代（約１年半前）の私です。
上の写真が減量前になり、
下の写真が約５週間後になります。
この状態から更に４、５キロ落としてリミットの体重になります。
ボクサーの減量は質量を落とせばよいので最終的には水分（汗）で数キロ落としたりします。
ですので健康的な身体作りとはまた違います。
このような経験を活かしながら、お客様に健康で理想的な身体に近づけられるようトレーニング指導、栄養管理指導をさせて頂いております。
長期での身体作り、短期での身体作り、様々な目的目標が
あるとは思いますが、お客様の目標に近づけられるよう全力でサポートさせて頂きます。
よろしくお願い致します！
BDS 乙川