やりたいことがわからない人こそ、PDCAを回せばいい

体調によって、情報アンテナの感度に変化が出る

3つの目標に向かって

トレーニングだけでは理想の体型にはなれない

週末は減量が難しい

週末の朝は特に得した気分になれる

ぼくは陽当たりの悪い場所にいるのかもしれない

ブログ筋を鍛えるためにアメブロ再開！