減量中のぼくは、ここでもメニューに悩む。
正直なところ、ブレンドコーヒーとゆで卵で充分なのだが、家族と一緒にいるとそうはいかない。
妻はしっかり食べろと、チーズがトッピングされたナンを注文してくれた。
一口食べれば、もちろん美味しいことがわかり、二口目も食べたくなってしまう。
しかし食べた後に、「あぁ、確実に脂質を摂取したな。」と自責の念にかられる。
家族と過ごす週末は、本当に減量飯を選ぶことが難しい。
しかしいつまでも後悔していても仕方ない！
摂取したカロリーは、しっかり消費するよう努力しよう！
体脂肪率13%への道は果てしなく遠い。。。