私はファスティングマイスターであり、フィットネストレーナーです。 | 【Happy豊かな健康美サポート】屋代佳織

【Happy豊かな健康美サポート】屋代佳織

40歳からの体脂肪18%キープのトリセツ教えます/『本気で取り組む人のためのトレーナー』です/『細胞レベルからの健康美食×意味が分かる美ボディトレ』講師
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#healthylifestyle #鶏鍋



今日は長靴パッコパコ鳴らしながら

軽快にお仕事終了しました。

朝早くからのテンポ良い仕事スケジュールは、本当にありがたいです。




昨日今日と寒いので、

疲労回復鶏鍋!




大根おろしたっぷり!

自家製香味味噌には、にんにく、醤油、ナッツ、味噌、それからパートナーはん手造り辛味味噌を合わせてパンチを効かせました。


明日もがんばれるメニューです。



さて。今日の本題!



ファスティングから6/2にウェディングを迎えるお客様と電話カウンセリングの必要性を感じ、応じていただきました。

不安が晴れて清々しい声に彼女の笑顔を感じました。


ファスティングは、栄養を低分子化された発酵ドリンクを食事代わりにいただくコントロールされた断食。


しかし、それよりも大切なのは、

メンタルのバランスと正しい知識と正しい自身への客観視、そんな体制バランスをとれることにあります。


そのためには、ファスティングマイスターとしての品格も人格もまだまだ磨かねばなりません。


彼女が今日の最後に素晴らしい財産をくれました。

「先生のもとでファスティングをして、本当に良かった」


縁の下の力持ち。

それがわたしのトレーナー人生と思っています。

生徒さま、お客様に囲まれているからはじめて私が輝かされているのです。

自ら輝いてるわけじゃないの。笑

だから、

これからもこれからも顔晴ります!


ち○○ちゃん。(^^)

ありがとう。