GWはじまりました！！
みなさま、お元気ですか？？
日曜日！
一気に連休モード！っていうわけで、
レッスンはテンション上げさせていただきました！！！！！
今日も最高でしたねー❣️
5年続いてるPTさん
限界まで攻め込んだ！素晴らしい！
最後は私の補助で稼働するバーベル、ダンベル！
ここまでやるから、意味がある。
もうすぐ1年になるPTさん
半年で約10キロ減量！体格はぽっちゃりからガッシリに。フルマラソンにはまり、これからスレンダーマッチョに進化中。地味な体幹トレにも滝汗。
10年続いてる 優しい？エアロ
ステキなシニア夫婦が参戦！
基礎はできていらっしゃる。ならば、攻め込んでいただきたい！想いは伝わりました❣️笑顔と雄叫びに滝汗ファイト！すばらしかった！
10年続いてる ジャズ。
今回は映画、greatest show man からthe greatest show.また舞台にしたくなるアドレナリン出まくる振り付けです！みんな、ダンサー気分炸裂！
美温ピラティス美脚
美脚は、細いだけじゃダメよ。なRicoトレ満載な美脚美尻美背中にこだわった滝汗ミッション。
今日も油断大敵に集中美脚トレ！
レッスン合間に土曜PTさんに遭遇。
Rico 筋肉痛大丈夫？
お客様 アレしかやってないのに全身筋肉痛で、今まで私何してたんだ？っておもったー！！
と、興奮気味。^ - ^
それが当たり前！タダの運動なんて、緩いじゃない？？本当に意味あることをまたがんばろう！
美温ストレッチ&ビューティー
とことんしなやかbodyへ。
とことん浮腫み解消へ。
緩いレッスンだって、結果が全て。でしょ？？
休憩にお客様。
Ricoさんのレッスン、きつくないストレッチクラス出てるだけで毎回1キロ確実に痩せるんです。
Rico 浮腫みが排泄できたんじゃないかな？
お客様 流石です。
嬉しいなぁ。
嬉しいなぁ。
たくさん褒められたので、
今夜は帰ったらたくさん褒めてあげよう。
では、
日曜日、ありがとうございました！
