フィットネスインストラクターRico 美Bodyエクササイズメソッド

フィットネスインストラクターRico 美Bodyエクササイズメソッド

疲労回復を効率的にして綺麗になる為のRicoメソッドが満載。
美しく健やかに生きるためのライフスタイルの提案、美飲食のススメ、ヘルシー思考のススメ、疲労回復の豆知識、etc...
「疲労回復美の専門家」屋代佳織が教える101の方法を公開。



私は、「毎日の健康と美容のために、疲労回復をいつでもできる心身を作ること」

この考え方を基盤にして、

忙しく働く日本の企業人を元気にするための活動をしています。

 

体も心も元気であれば、

本当に美味しい食事が何かを知っていて、おいしく健康に良いお食事ができて、

元気に働けて、成果を出せる。そうすれば、おのずと生活が豊かになる。

快活に毎日を過ごせているから、思考も心も元気になり、笑顔が溢れる毎日。

プライベートも充実して、周りに優しくできて、周りを元気にする存在になれる。

 

本当に体を大切にする人は、

体を元気にする食べ物や飲み物や

本当に体が必要としている栄養補給の仕方、

心を元気にするポジティブシンキングの作り方を知っています。

 

まさに『Rico!!!』な状態の方たちをたくさん作っていきたい。

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス