複食2日目ψ(｀∇´)ψ

昨日は甘夏を2つ夜ごはんにして
お風呂も済ませて映画をみてたらいつのまにか寝ちゃってましたー。たぶん9時くらいには


まぁそうゆーひもあるわな
(￣Д￣)ﾉ



今日の体重測定
前日から-500g
初日から-2.5kg

体脂肪が燃えてくれることを祈る。



今日はレモンドリンクを水筒に350ccと、お昼にスープを持ってきて見ました


スープは玄米、トマト、人参のすりおろし、小松菜、大豆。イタリアンハーブミックス(バジル、オレガノ、タイム、ガーリック)と塩で味付けを。
味見したときガーリックがキツくて、これ食べて胃が大丈夫かちょっと心配。


だけど久しぶりの食事、楽しみまーす
(=^ェ^=)

5日目+少しずつ復食♡

今朝は目覚めが悪かったー(￣ー￣)
仕事に行きたくない病が。
でもがむばるぞ

今日は会社なので腸洗浄ドリンクはなし。電車でおもらししたら困るもんね笑



今日の体重測定
前日から-400g
初日から-2kg


落ちましたねー。
宿便が。体脂肪も1%落ちました。



本日は会社にレモンドリンクをペットボトル1本(500ml)と甘夏小さめのを2個剥いてきました。
昨日ナチュラルハウスにいって有機栽培のをゲットしてきたのだ♡
ほんとはオレンジだけど甘夏で代用


そしてビックカメラにふらっと立ち寄ったら大きさがちょうどいい保温カップがあったので購入!!!!
上の段にスプーンがついててスープやヨーグルトもいれれるんだって


TIGER ステンレスカップ スープカップ クリーム 0.3L MCC-A030-CS

他に赤(トマト)と黄色(パンプキン)もあるよ♡大きさは300ccと380cc。


もちろん飲み物もいれられるしいろんな使い方できそう
久しぶりに一目惚れ！


お弁当に幅がでそうでございます(´∀｀)

4日目ー(・Д・)

4日目。
いよいよ終わりがみえてきました。
脳みそがあきらめてきたのか、食べ物の夢は見なかった笑


体重測定
前日から-500g
初日から-1.6kg



10:30
朝からDVDみて腸洗浄ドリンク。
今日はいつもより温たかくしたら飲みやすかった


11:45
1回目の

12:30
2回目の
もう水分しかでない。

12:40
レモンドリンク300cc。
美味しい（＾ν＾）




昨日はね、表参道と青山をぐるぐーる歩いた。


美味しいパンやさんをお友達に教えてもらったので、せっかくきたので買うことに


おつまみパン。ドライトマトとサラミだっけな？忘れちゃった笑

ライ麦75%にナッツ&ドライフルーツがはいっているパン

食べたーーーーーい!!!(｀Δ´)

けど冷凍して復食したらいただきます!!!




今日は復食用のフルーツ&野菜を買いにナチュラルハウスにいきまーす



デトックスできた身体には、オーガニックのものを、です