3日目⭐

3日目。
夢でチョコボールを食べていた。
甘くておいしかったな・・・
(￣ー￣)


さて今日は8:30に窓際にハエさんがいたようで、ブンブンうるさかったからおきて窓をあけて逃がしてあげた。そこからまたベッドに戻り1時間ほどゴロゴロしてた。


本日の体重測定
-400g
初日から-1.1kg。
去年より減りが遅い気がする。


10:00
腸洗浄ドリンクを吐きそうになりながら飲み干す。お腹パンパン

11:00
まだもよおさない。

12:00
まだもよおさない

12:10
小のほうにいったら少しだけ水分がお尻からでたかんじ
だいぶ宿便できったのかな？


12:30
レモンドリンクをぐびぐびっと。
水筒壊れたので今日は炭酸水と、メープルシロップのフレークを持ち歩きます

こうゆうの

カフェとかに入っても、蜂蜜はあるけどメープルシロップがないところって多いんだよね!!!
蜂蜜は蜂が栄養を取って、しかも彼ら独自の添加物を足すらしく、栄養はメープルシロップのほうが優れているそうだ。

でもメープルシロップって瓶に入っていることが多くて持ち歩き大変こうゆうふうにフレークになってるとほんと助かります(助かってるのわたしだけ？笑)



13:00
ではではお出かけいってきまーす

二日目もおわりに近づくよー

今日も食欲に耐えました。

～15:00
ヨガの合間にちょびっとレモンドリンクを飲んだりして汗を流しました
昨日GAPで買ったウエアがなんとも着心地よくて、すでにリピ買いを考えてます


ヨガ後は気分転換にスタバに寄ってハーブティーを


そしてウィンドウショッピングしてたら、お団子、たこ焼き、柏餅、フルーツ、ハンバーガー誘惑の多いこと!!!!
（－＿－；）


なんとか耐えて帰路につきました笑
日頃もこんだけ耐えられればいいのにねなかなか自分には甘いもんです。



今夜は半身浴&読書&DVDで癒されて早めに就寝するようにします。

あしたは都内でショッピングぅ
3、4月仕事が忙しかった反動がGWに爆発、出費がかさみます

二日目ー♡

昨日は帰ってきてから水筒の残りをぐびぐび飲んだあと、まったりしてたら眠くなり、20:00-23:00まで寝てたー

昨日使ったレモンは2こ半。


最近休みの日はよく寝てる気がする。
そして23:00からティータイム。
ペパーミントティーをいれてのみました。落ち着くもちろんカフェインフリー( ^ω^ )

そして今朝は10:30に起きました！
8:00にめざましセットしてたのに起きれなかった
夢で、夕飯にもつ鍋を食べてしまい、断食断念！という夢をみる笑
去年は断食中よくお肉が食べたくなったな、今年はね、とにかく洋食が食べたい。シチューとかハンバーグとか。


さて現実逃避はここまでにして体重測定
-700gΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
減ってる！そりゃそうか、食べてないもんね。


今日の腸洗浄ドリンクはきつかったなー。残りの100ccが飲めず時間がかかった。腸洗浄ドリンクは1リットル飲み干すのです。毎朝。これがつらい。
けど今日も頑張りました( ；´Д｀)


11:50
本日1回目の
だいぶ水分が増えてきました。

11:55
2回目がすぐきた。
おならかとおもうと便意だったりするのでこの朝の時間は外にでれません^^;


12:10

今日は続きますな・・・
腸洗浄ドリンクが体を通って出て行った感じです。まだまだ宿便はできっていない感じがします。



12:50
レモンドリンクを1杯。


今日はヨガにいってきまーす
(・Д・)ノ