昨日は甘夏を2つ夜ごはんにして
お風呂も済ませて映画
をみてたらいつのまにか寝ちゃってましたー。たぶん9時くらいには
まぁそうゆーひもあるわな
(￣Д￣)ﾉ
今日の体重測定
前日から-500g
初日から-2.5kg
体脂肪が燃えてくれることを祈る。
今日はレモンドリンクを水筒に350ccと、お昼にスープを持ってきて見ました
スープは玄米、トマト、人参のすりおろし、小松菜、大豆。イタリアンハーブミックス(バジル、オレガノ、タイム、ガーリック)と塩で味付けを。
味見したときガーリックがキツくて、これ食べて胃が大丈夫かちょっと心配。
だけど久しぶりの食事、楽しみまーす
(=^ェ^=)