グレープフルーツのさわやかサラダ | 美人美生活ごはん

美人美生活ごはん

「人は食べるもので出来ている。」
あなたの身体も私の身体も食べたものからしか作られないのです。
美人美生活を送るためにはまず食事から!
白砂糖や乳製品は一切やめて、お野菜お魚中心の食生活を始めてみましょう。

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材料(4人分)
大根 5cm
ズッキーニ 1/2本
ピンクグレープフルーツ 1個
オリーブオイル 大1
ワインビネガー 大1
はちみつ 大1
塩、こしょう

1⃣大根は2mmのいちょう切り、ズッキーニはうす切りにして、塩をまぶし10分程たったら水をしっかり絞っておく。

2⃣グレープフルーツは皮を剥いて一口サイズにしておく。

3⃣ボールにドレッシングの材料を入れて混ぜ、1.2を加えて完成。


🐤とっても簡単なのに素敵なさわやか~なサラダ。女性に人気になりそうなフルーツサラダです。



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