二ヶ月

リハビリ期間が残り一ヶ月を切りました
ちなみに150日という制限があるそうで、11月末に手術したため4月末で終了となるみたいです

と、気づいたのがつい今さっき（笑）
実は計算を間違えていて、5月末までだと思ってました

4月に入り
「あと二ヶ月で体重を落として復帰する！」
とかのたもうてたのですが
残り一ヶ月だったとは…

まぁ体重が戻るまで復帰しないという選択肢もあります（笑）

ちなみに戻すだけなら5kg
腰の負担を考えると8kg落として75kgまでいきたいところですが…

とりあえず、自宅でのリハビリはやってます
あくまでもリハビリの範疇でトレとは言えないなぁ

少しずつ上げてけばいいかな


iPhoneからの投稿

バスケ2013（6回目）@辻堂

今回もシューティング＆子供のゲームでした

そこそこ動けるようになってきた感じはありますが
まだ完治ではないので無理はしません
が、かなり汗をかく気候になってきたので
次回からはちゃんと準備していこうと思いますｗ

11月27日に手術したので、間もなく四ヶ月
一応、完治まで六ヶ月らしいのであと二ヶ月です

ジョギング、自転車が解禁されたので
体力と筋力を戻して五月末からすぐに動けるようにしないとな
ガッツリ体幹トレをやって怪我しない身体にするよう指示を受けています

地道なトレーニングってのが一番苦手なんだよね｡｡｡

バスケライフ

相変わらずバスケはできませんｗ

練習報告にも書いているようにコートの隅でシューティングする程度

そんな中、日曜日は川崎のチームメンバーが出ている
神奈川実業団リーグの試合を観戦に行ってきました

一応（といったら失礼かｗ）一部とのことで楽しみにして行ったのですが、
知っているメンバーの出番は少なく、まぁ試合に勝っただけいいかなと

以前一緒にやっていた仲間たちも、こちらで新たに知り合った仲間たちも
みんな有意義なバスケライフを送っている様子

そんな中、自分だけが遅れをとっているような気になりますが
焦ってもいいことはないので、今はじっとしていようと思います

暖かくなったら少しは動けそうな気配です