バスケ２０１１（２回目）＠辻堂

ジョギング、バスケ、バスケの三連コンボってのは齢４０にはキツいな(笑)

というか、再開したジョギングで膝に痛みがでて、昨日の初バスケで足首に痛みがでて、今日のバスケでとどめを刺した感じ…
膝から下がヤバいです

明日はちょっと休養して、明後日は筋トレしよう

ちなみに体重は減ってないという罠…

バスケ２０１１（１回目）＠神田

バスケ始め

昨日のジョギングで膝に痛みが出たのでちょっと抜いた感じで

久我山の引退したばかりの子が来てて面白かった

月末は大会ですが、埼玉と被ってるので欠席で(笑)

明日は辻堂バスケですな

意を決して再開しましたｗ

１ヶ月のサボり＆寒さ＆体重増で再開する機会を逃していました

が、結局は気持ち、意思の問題ですね

３３：２５＠５．９０ｋｍ

０５：４０＠１ｋｍ

久々にしてはいい感じ

コンスタントに０５：３０＠１ｋｍくらいで走れるといい感じなんだけどな

目標１：体重を７５．０ｋｇにする

　→2011/01/06　79.2kg

目標２：禁煙

　→今日が３日目ですｗ

目標３：ハーフマラソン挑戦

　→ジョギング再開しました

目標４：ダンク

　→月末にチャレンジ予定ｗ