前回、膝に痛みが出たのでちょっと軽めに
３３：４１＠５．８１ｋｍ
０５：４８＠１．０ｋｍ
海岸沿いのサイクリングコースを止めて
一本内寄りの歩道にしたことで若干足への負担が減りました
サイクリングコースだと砂が浮いてて危ないのです｡｡｡
ペースはちょっと遅めですが継続することに意義があるかと
バスケの大会が先にあるので今月は週一ペースでいければいいかな
２月前半はガッツリ走ろうと思ってはいますｗ
が近づいております
何の？って話ですよね、そうですね
昨年、年初にいくつかの目標を立てたのは前に書きましたかね？
その中のひとつに「４０歳でダンクする！」ってのがあったんです
４０代でダンクではなく４０歳でダンクです
なぜならば、歳を取 るにつれて難しくなるからです
で私、１月２８日が誕生日なのです
今度の誕生日で４１歳になってしまうので、期限まで２０日を切ったわけです
仮にダンクが出来たとして、それをどう証明するのか？という話になりますよね？
で、１月３０日にバスケの大会がありまして
そこのアップ時にやるということになっているわけです
その時点では既に４１歳になってますが、まぁ２日くらいは大目にみてくれるらしいですｗ
そもそもダンクできたのなんて、２０代前半の話ですよ
しかも常に出来るわけではなかったし
それを４０になってやろうってのが無謀な話なんですがね
しかし、技術が一向に身に付かないんで身体能力でやるしかないんです
それに、何か目標があったほうが張り合いも出ますし
が、ちょっとこの目標は厳しすぎたかと公開している今日この頃｡｡｡
まぁ最後まで頑張ってみます
日月の二日間、家のイベントにて連チャンの焼き肉
お陰さまでまたもや体重が増えました｡｡｡
やばい、月末までに落としきれない気配が出てきた
膝の痛みのため、ジョギングもできそうにないしな
こうなったら食事制限するしかないんだけど
スタミナが落ちるのであまりやりたくないんだよね
さてどうしましょ｡｡｡
目標１：体重を７５．０ｋｇにする
→2011/01/10 80.4kg
目標２：禁煙
→節煙に変更ｗ
目標３：ハーフマラソン挑戦
→ジョギング再開しました
目標４：ダンク
→月末にチャレンジ予定ｗ