走るということ

ちょっと昨日メールのやりとりをしていて、「速攻にいかに絡むか」という話が出てきたので

ちょっと書いて見たいと思います

まぁ実は既に答えは出てたりしますｗ

ちょっと貰ったメールの内容を無許可で転載しますけども

経験上速攻に関しては、優れた瞬発力よりもいかに参加するかだけじゃないか思います

練習中に速攻に参加する回数を増やし精神的に走る意識を取り戻すしかないと思ってます

ね、答えでてる

これを書いてきた時点でもう走れると思うんだよね

「走る意識を取り戻した」から練習で走ってんでしょ？

だったら試合でももう走れる、精神的な問題だよ

それでも「俺は走れないよ」という人は多いと思います

その場合、走れる、走れないってどういうことかを考えたほうがいい

例えば、練習ゲームで

「次のゲーム、速攻で２本走ってくれ」

と言ったらどうですか？多分走れますよね？

おそらく「走れない」の正確な意味は

「１試合走り続けることができない」

ということだと思う

厳しい試合になった場合なんかは人によってはあるのかもしれないが

シニアで１試合丸々出続けるってあんまりないはず

この思考ってのは俺が自分のプレイに対して言っている

理想と現実のギャップってのと大差ないと思うんだがな

逆に１試合走り続けることができる奴がいたとして

走ろうと思ってなかったらどうなるか

それを考えれば意識だけの問題だとわかるはず

では、１試合走り続けることができるようになるにはどうすればいいか？

ここで初めてトレーニングが出てくるわけ

なんとなくニュアンスが伝わればこれ幸い

ディフェンス論

多分一回じゃ書ききれないな(笑)

ちなみに教本に載ってるような話でもクリニックで教えてくれるような話でも若い連中に真似して欲しい話でもありません
自分本位であり自己満足のディフェンス論ですから、反論やご意見などは一切受け付けません(笑)
まぁ頂いてもいいですが水掛け論になることは分かっているので真摯な対応など一切致しませんよ(笑)

ちょっと一人称は「俺」でいってみますね

俺が理想とするディフェンスをするには、まずマンツーが前提
理由は相手のエースを俺の手で潰せないから
まずはマンツーで相手のエースにつくところから始まります

マンツーの場合、チームや相手にもよったりしますが、この場合スイッチしないのもまぁ前提のひとつ
ここまでで準備完了

あとはどう抑えるかですが、ここはねまぁいくら自己満足とはいえ、チームあってのものだから、少しずつ試していきます

まずボールは持たせます
好きにやらせます
でも完璧に抑えます

これが俺の理想形

ボールを持たせないってのは選択肢としては自己満足の世界では２番目の選択肢でしかない

相手はエースなわけですよ
ボールを持たせないってのは出し手と受け手の問題になるので、精神的ダメージは少ないと考える

ボールは持たせてあげるけど、どうせ何もできないし、やらせないよ
っていう上から目線が大事

大体ね、あいつがエースだなって分かっちゃうチームってのは体制的にワンマンに近くて、そいつにボール預けとけば何とかしてくれるという思考の場合が多いのね

だからボールは持たせてあげる
でも、そこからは何もさせない

結果、マークした相手一人ではなく、チームそのものを潰せるわけ
これが俺の理想のディフェンス

ちなみにポジションは関係ない
どんなに速いガードだろうと、どんなにデカいセンターだろうとお構いなし

相手は「エース」でないと意味ないからね


勿論、今はそんなことやりませし、試すこともありません
やられまくって終わりだし、これは１試合丸々できないと意味ないんでね

馬鹿馬鹿しいことを言っているように聞こえるかもしれないけども、仮にも自らディフェンダーと言うからには、目指すとこはここだと思ってる

まぁ仮に一人でも共感してくれる人がいたらめっけもんですな(笑)

２０１１年ふじみ野市シニアバスケットボール大会 二日目 振り返り

まずはじめに

忙しい中わざわざ自分が出れない大会に出向き、監督を務めてくれた☆と

２試合終わったあとの審判を務めてくれた、テリー＆ゆたかに感謝します

ありがとう

今回はちょっと個人的な話オンリーでｗ

１試合目　ｖｓファイブルマスターズ

若干、審判に惑わされた感があった試合ｗ

なんとか４点差の勝利

個人的には、あそこで交代させられてよかったと思う

明らかなミスをしても出続けられるという環境が果たしていいかどうか

やってはいけないプレイをやったことを本人が自覚し、ベンチもそれを見て下げる

普通のことなんだけど、ここのところ感じてなかった緊張感

まぁ代えられないよう精進します(笑)

２試合目　ｖｓ　ｇｏｏｄ　ｊｏｂ

結構点差開いたのかな？

最終スコア見てねーやｗｗｗ　とにかく勝利

いつもよりは走ったかな、走ることを意識はした、走りきってはいないｗ

切り替え時の一歩目すら出さないことが多いがとりあえず一歩目は出した

次は１本走ってみようと思う

オフェンスリバウンド、まぁ絡んだ、確かに絡みはしたけど、ちょっと違うのね

あの絡み方だと、仮に取ったとしても次に何もできない

まぁこれも精進します