みせる自分と治し方

私の病気は空想をする事です。主治医が変わり皆にそれがわかると想いみせる自分に

変わりました。外出をする時にはこういう自分でありたいという自分をみせる

無理するからありのままでいいと思うでもそう見せるという考え方です

人の目がありますがそれを治すにはみせる自分を作りあっそうだったんだなぁと

想わせると人の目が変わってきます。そうすると気持ちをわかってもらえるので

精神病が良くなります。十分考える時間があったので考えてもういいという気持ちになり

そうかこれって自分で考えていて人はそんなにみていないでも外に出ればみられている

羨ましいとか否定されてイライラしたり気持ちをわかってで妄想幻聴の原因がわかり

その考えている事がわかってしまう症状が消えました。そういう自分なりの治し方です

今は楽になりました。また外出している時にはああだこうだと想いみせる自分になる

だからよく行動は考えてする事アパートにいる時には物事をわかってくれるので

こういう事をしているんじゃないかと思っていてくれているのでそれじゃ掃除をしよう

とか料理をしようとか洗濯物をしようとか楽しく出来そうです。症状を乗り越えるには

そうしています。ネットはネットをみている人達にわかるその場その場でわかる

この人にはこういう事はわかってもこういう事はわからないという事なんです

今はそうやって生活しています山角デイケアで挑戦します。いろいろと楽しいですし

楽になりました。

プロバイダーの登録情報

私は、電話連絡でプロバイダーをソネットにすると安くなると言われたので

ソネットにしました。銀行振込だったので平均して5000円代でしたけれど12月は

その倍くらいでしたので電話すると契約者の名前と住所と電話番号を聞かれたので

当時のまま教えました。そうしたら登録情報がないと言われて確かに契約はしていますが

これでは情報が入ってこないわからないという事です。違う窓口を案内されましたが

高い理由を聞くには登録をしてからだと思います。そうしたら退会という事が出てきて

退会すると高い理由はお話してくれます。違うプロバイダーかスマートフォンか

考えていますが自分で決めなくてはいけません。まぁ話をしてみて登録するのか

決めたいと思っています

想う事と現実

私は、よく空想というか幻覚をみます。とてもいい人に思えたりそして嫌な人に

みえたりします。現実には何もないのです。だから心なんです。

病気は病気としてあーこれが私の病気なんだなぁと思ってじゃぁ現実にはどうしようかと

考えて現実に外へ出かけてたり家事をしたり用事を済ませたりします。

山角デイケアはお薬です。職員さんとお話をする事と利用者さんとの絆も大切にする

考えている事は誰にもわからないただお話したり行動や言葉でわかるから

言葉や行動には気をつけてする事です。でも障害があるのでいいなぁーとか思う事は

割り切る事が現実に出来るといいです。そして障害でも楽しく考える事と外へ出る時は

よく考えて実行に移す事です。

ありのままの自分

私は昨日太田町公園へは行きませんでした。寒いという事もありまぁこれが自分なんだ

からと思いました。人のせいにするわけではありませんが確かにそうだからです

授産施設あすなろ工房で毎日通う休まずにととても言われました。それでも私は

週3日それでも多いと思っていました。私の考えは授産施設だけが人生ではないと

思います。確かに毎日通うは正しさがありますがそれを強く言われすぎると

こちらもイライラするしトラウマで精神病がなかなかうまく治りません。

私の考えは授産施設やデイケアに通って後は自由だと思います。皆さんも仕事や学校が

終わると後は自由だと思います。生活スタイルです。美しさに弱いですが気持ちって

そんなに変わらないと思います昨日はダイソウへ行ったり岡島をみて歩いて3時間

動いたので夢うつつに気持ち良かったです。動いたので目的は果たしました

一日の疲れ

私は目覚めは精神病なので悪いです。でも朝起きてしまえば調子はいいです。

予定を立てているから行動に移します。身支度をして今度からはお洒落もしたいです

パソコンをして太田町公園へ2時間お散歩へ行きます。神社とお寺にお参りに行きます

用事を済ませたり午前はお出かけもしたりします。午後からはリラックスタイムです

パソコンをしたりお風呂へ入ったり草津温泉へも行きたいです。午後用事があったら

済ませて夜はもう疲れてしまい頭が痛かったり具合が悪いです。疲れが出ます

でもそうするとよく眠れるのではないかと思いますが、薬を飲むのでまぁ眠れますが

動く事も必要です。疲れた時は横になりゴロゴロしたいますが神経が休まりません

8時といえば眠剤を飲んで9時か10時に寝ます。疲れたら眠る事が一番いいと思います

元旦

新年明けましておめでとう御座います。今年も宜しくお願いします。昨年お世話に

なりました。本当に自分とは何か考えましたが私は、昔でいう精神分裂病です

気持ちはありますがいろんな私がいます。その私が、知らない間に活躍してたい年でした

今年は毎日の繰り返しの積み重ねだと思っています。自分の考えている事が真実なのか

精神病なのか知り頭でわかり行動が出来るように病気の部分が強くしっかりするように

努力します。悪い事もいい事もしてきてやっぱり生きていると実感しました。

一人で生きるという事をしてきた一年そして愛を考えて人として生きました。

でも皆さんと一緒に人の優しさにふれて激動の一年でした。山角デイケアの職員さんとの

出会いも勇気をもらい助け船でした。本当に感謝しています。影となり助けてくれました

人を信じる事人の事で一喜一憂ない事何より影を信じる事です。さぁ今年です。

太田町公園へ行き毎日通い山角デイケアにも休まずに通う事が目標です

大晦日にやる事

今日は大晦日です。今日やる事はTwitterに動画配信です。朝起きてしました。

それでおこたに居たから熱くなり外へ出たくなりコンビニへ行きアイスコーヒーを

飲んで家でテレビを見てなるほどなと想いいろんな動画を配信してお笑いなんか

テレビで見ていたからおかしくなって、やっぱり笑えたそれも味方になってくれていた

からだと想う人の優しさっていいな心強いしやっぱり予定を立ててノートに書いて

実行しないとと思いました。それには太田町公園へ行ったり山角デイケアに通ったり

職員さんと気の合う人達とお話をする事だと思います。それは大事な事です

自分にとって一番大事な事です。何もかもわからなくなる時にはやっぱりこうやって

パソコンをして疲れるから横になる事です。気負けして身体が動かない時があるので

予定を立ててその通りにするといいと思います。気持ちをわかっては止められそうに

ありませんが今を生きる事をしたいです。同じ事を毎日する事です。そんな大晦日です

今から夜ですがパソコンをして早く寝るかどうするのか迷っていますが一休みです

皆さんよいお年を

来年のチャレンジ

私は、来年は現実にどう考えた事をいかして人に伝えたり成果を実感したいと思って

います。チャレンジです。例えばスマップの歌を実際に黒い私商売をしていた頃の私と

パソコンを一生懸命にしていた私とありのままの実は足りないところをもっている私と

白い人として得意な分野の私と赤い好きという現実には出来るけれど気持ちという点では

なかなか難しい私が歌う合成を実際にどう映して誰がみているのか考えて何を目的か

それで得るものは何かよく考えてしてみたりいろいろと考えています。

それには努力だと思います。考える時間でかなり考えました。そうやって自分自身が

大きくなる好きな事はやはり伸ばせると思います。来年こそは現実のものにして

一年を精いっぱい生きる事にします出来なかったら何故できないのだろうと考えて

原因を探り精神病とは気持ちとは生まれ育ちとは考えて器用良くすることも一つの手だと

思っています。来年に向けての準備です明日は大晦日ツイッターで大晦日スペシャル

動画配信をする予定です。

来年の山角デイケア

来年の山角デイケアに通う目的は自分の考えている事を整理して現実にそれを

パソコングループやカラオケグループで表現をしたりして頑張りたいと思います。

生活リズムも整えて時間も決めて通えるようにしたいと思います。そのためには

努力です。そして皆さんと仲良くして楽しい山角デイケアにします。

通うごとにお薬だから病気の方も良くなると信じて行きます。疲れた日は帰って

休む段々慣れてきたら行動開始それには日頃から動く事だと思います。

時間を決めて私なんかは予定を書いてそれを見ながらしています。

そうするといいと思います。行動する時間休む時間考える時間にわけてしています。

その気持ちをコントロールする事を来年は上手に出来るようにしたいと思います。

考える事は楽しいでもそれって自分の考え1つだからそれを整理して現実にどうしたいのか

そのためにはどうすればいいのか考えて実行に移す事を暮れになりしています。

来年もいい年でありますように

元気な私と自信のない私

元気のある時は調子が良くて疲れていなくて好きな事をしている時は元気な私でいれます

ちょうど太田町公園へ行き公園を歩いている時とか犬のファンファンちゃん達がいて

みていると元気な私です。自信のない時は自分ってなんだろうというのは女性として

好きな人が出来ら嬉しいけれど不安もあったり複雑な気分にもなります

その時が自信のない私です。でも努力ですこういう時にこそ努力です。

えらい大変だけれども努力してやろうこれをするんだからしようと努力します

そのための今準備をしています。来年に向けて来年こそは実りある一年となりますように