私の予定

私は、毎日予定を立ててノートに書いています。それを朝読んでその通りにしています

来年は毎日努力して守り生活をしてゆきたいと思っています。外に出ると人に出会います

だから外に出る目的とどんな自分になるかを考えてみます。そうするとありのままの自分

もわかってほしいのでというのは足りない自分も出しておかないと後で無理がたたるから

です。山角デイケアなんかでもこういう私かなと思いますそれを動画にしてみました

あきらめない

私は、今日から少しづつ来年に向けての準備を致します。それには考える時間も必要に

なりますが、毎日続けるという大切な事をします。アメブロも例え短い文章でもいい

好きだから出来ると思います。が100％ととは言い切れません。努力はします。

不安ももちろんあります。現実になりたい自分になれるように努力してありのまま弱い

自分もみせます。それは自分がかえって疲れてプレッシャーになるからです。

生活としては朝みられている感じは障害をもっているからと割り切りそして後で

あっそうかこうだったんだなここが自分の気持ちでここが精神病なんだなと思えばいい

考えてばかりいた時期現実に動き出す事を来年はしたいです。それには十分な休憩が

必要です。私は、太田町公園へ毎日行く事そして人とふれあう事にします。

コンビニにはアイスコーヒーなどを飲みに行きます。そしてアパートでは一人暮らし

なので生活を整えて落ち着いた生活にします。人とも仲良くするという事ねずみ駆除の

事で悪い事は悪いでも同じ人間なのだから助け合ったり仲良くしないと私も同じ障害を

もっているので気持ちはわかります。などなど考えて行動に移します。山角デイケアでも

職員さんとお話をして助けてもらいながら利用者さんとも仲良くします。それが私の

懇願です

山角デイケアに行く目的

私は、山角デイケアというところへ通っています。精神科のリハビリです。

生活りずむを整えて朝は時間通りに起きて日中活躍をして夜はぐっすり眠れるように

なるためです。私の目的は、木曜日のカラオケグループに通っているのでショートケアと

いって、午後からのデイケアです。カラオケグループへ行き自転車で行きます。

遠い大変という気持ちになってしまっていましたが、頑張って行く事です。出だしです

それには生活りずむです。朝は私は、早起きです。4時といえば起きています。

そうしたらトイレへ行き、ラジオを聴いたりパソコンをしてこの病気は私の場合

皆にみてもらっていると感じられるとやる気が出てきます。そして皆さんが優しく

理解してくれているのが条件です。そのためには外へ出て考えて通信をおくります

そうすると相手は私が見るので気持ちを現すしぐさをします。そうすると気持ちが

わかり通え合えます。そうやって外へ出ます。それで優しさを感じられますが目つきの

悪い人やわからない事を言う人もいて怖いし嫌だなと思うのであれば職員さん達に

伝える事です。私はアメブロであったり電話であったり逢った時にお話をします。

そうすると影で力になってくれます。その事を信じよう。朝楽しくします。そして

コンビ二でのお仕事それは皆にわかってもらいたい理解をしてもらいたくて考えて

通信をおくっています。そうすると自分の心がみえてきて気持ちを整理するとスッキリ

します。それが着替えをしたり身支度をして実際にコンビニへ行き甘ーいアイスコーヒー
を頂きます。とても綺麗なコーヒーです。その時も人を見たりきっと出会った人達も

考えているだろうな。なんて考えてみて映る相手に映る自分づくりです。そして

朝ご飯を食べます。物事を理解してくれていたのでどんな食べ物がわかります。

紹介をします。そして今日は、銀行へお出かけをしたりしてからカラオケグループへ

行きます。惜春通りではないですが朝日町通りを走り行きます。カラオケグループでは

考える事をします。そして歌を通して相手の通信を読み取ります。そしてあっこんな人

だったんだと思います。物事です。私は16で嫁に行ったので女として物事を教わらない

まま結婚をして物事は教わりませんでした。が人としての物事はわかります。

カラオケグループでは物事です。通信を送り通信してきた人をみてどんな様子なのか

みますそうすると優しさだったり真面目そうなしぐさだったりしますそうすると自然と

言葉が出てきます。そして通う事だと思います。歌は気持ちです心の病ですから

何通りの気持ちで表現をして歌います。そうすると職員さんが受け止めてくれます

声をかけてくれる人もいます。そういう人はいい人だと思うのでお話をします。

職員さんともお話をします。優しくてわからない事は言わないしとてもいい感じです

毎回通うと効果も出てきます。考える事をしているので現実は山角デイケアなんです

それは人がいるからです。今はなかなか金曜日の山角デイケアパソコングループへは

通えていまぜん。パソコングループではポスター作りをしたり調べものをしたりします

生活りずむ表を作ったりしていますが、それをクリアーするには体力も必要です。

精神も強くなり元気になる事だと思います。そのためにデイケア中心の考え方で

生活をしているわけですから病気を治す目的そして山角デイケアへ行ったら皆と

仲良くして生活をよりいっそういいものにする事です。私は頑張ります

自分自身が戻ってきた幸せ

私は、動画の見過ぎ動画配信を無我夢中でしたいました。言葉にはあまり出して

言わなかったけれどパソコンが大好きでしていたところ、精神病が悪くなり

空想が症状でしたが妄想や幻聴幻覚がひどくてしかたがありませんでしたが

動画の見過ぎでパソコンが壊れる風景が見えてそうしたら白い人としての私と

女としての黒い私と精神病の私と赤い女性に対して好きという感情の私が戻ってきて

脳にそれを張り付けて身体に合わせて服も整えました。そうしたら自分自身が

戻ってきました。本当にパソコンをすると病気になるし酷い状態になりますが

好きでした事だから後悔はしていません。得るものも大きかったです。嬉しくて

私だ私だと思うと嬉しいのでブログ書き込んでいます。これからも毎日太田町公園へ

散歩へ行ったりして午後からはリラックスタイムです。用事は済ませてデイケアにも

通いやっていきますのでこれからも宜しくお願い致します。明日は山角デイケア

カラオケグループなのでクリスマスイブに合わせて歌を歌います。

考える事と現実は

私は朝早く起きてすぐに考える事をしています。だから寝起きは悪いです。

考える事は考えてコンビニへ行ったつもりで動画配信をしています。それは空想に似た

考え方です。考えて実行に移したのは外食です。今日は、コメダ珈琲店へ行き

アイスコーヒーとサンドイッチとミニサラダとモーニングサービスのDを頼みました。

そして煙草を吸って通信です目の前に若い男性がいてその人と心でお話をすると相手も

こちらをちらっと見ていました。そしてお蕎麦屋さんに行くとじょうゆラーメンを

食べてこれが美味しかったです。人の縁とはむ不思議なもので昔の友は今も相変わらず

ですが真面目にやっています。明日の予定ですが明日は心を呼び出す方法をとり

顕彰会のお経を唱えてパソコンでしたいと思います。そうすると自分自身がはっきりと

わかります。そんな期待をして今日は外食をして動いたし考える事も沢山して疲れている

のでよく眠れそうです。

言葉

私は、気持ちをわかってと強く思います。それは皆といたい仲良くしたいそうすると

安心が出来る言葉に出すとやはり気持ちの問題だと思ってしまう。高橋圭子先生が

言葉って虚しいですねとおっしゃったひと言心に残っています。そして神様を

想うのでしょう。私はよくコンビニへ行きアイスコーヒーを飲むのが楽しみです。

そしてお家で考え事をしてコンビニへ行ったつもりになり動画を見ています。

考えている事を思いっきり出して通信をしています。わかってもらえると安心します

やはり自分の考えですので黒い人が出て来て怖いしでも悔しいしという具合に心が動き

ます。でもその考えが終わり気を取り直して実際にコンビニへ行くとアイスコーヒーが

とても甘く美味しいと感じます。何故だろうと思います。考える事も出すそうすると

現実も大切になってきます。コンビニへはよく行きますがそこで現実がうまれます

一人で行きアイスコーヒーを飲み落ち着いて飲める事がいいと思います。出会いも

あります。そして一回の出会いも運命を変えるだけの出会いもあると思います。

考える事だけでおなかがいっぱいになる事も事実ですが動く事もすると現実になります

今心の時代と言われています。50代80代のヘアースタイルも自由であれば生き方も

自由ですでも責任は取らなくてはいけません。

ひとやすみ

皆同じ人間　生意気になる事もあるし　悪い事だってする　でもね　優しさもある

今の世の中考えるから　ひとやすみ　ひとやすみ　それが　　大事

今日一日の事

今日は、朝目が覚めてうとうとして起きました。予定を立ててノートに書いて行動です

身支度をして火持ち物戸締り確認して安心して出かけます。自転車でツーリングです

コンビニへ行きアイスコーヒーを買って飲みました。甘くして飲んだので美味しかった

です。ここはここというふうに考えて行動しましたそうすると気分が落ち着いて

だんだん気持ちがほぐれてゆきました。猫のファンファンちゃん達がいて可愛かったです

こちらをみて怖くないしっかりしていればいいという目をしていました。そして街並みを

見ながらここには高級マンションがあるなとかマイホームがあるとかみて公園へ行ったり

裏通りを走り表に出てまた裏通りを走るそうするとここはどこっていう不思議な気持ちに

なり表通りになるとあっここだったというふうになりました。動いて手洗いうがい消毒を

して朝ご飯はフローレンスで出してくれたおつまみと同じとんかつとめかぶかけご飯と

アイスウーロン茶でした。休んで旅サラダを山角デイケアの事考えながら見ました。

楽しかったです。苦い大根おろしに冷たいお蕎麦は美味しそうでした。そしてコンビニに

よく行くので考え事をして休んでお昼はフローレンスで出す酢だこのわさび醤油です

かきフライでアイスウーロンでした午後からはリラックスタイムでお風呂へ入りました

草津温泉での入り方をまねて入りました。そこで今ブログ書きています。

山角デイケアお休みの理由

今日はねずみの事が恐怖で精神的にまいってしまっていてヘルパーさんが来る日なので

ねずみ駆除をします。それでお休みしました。生活指導員さんはねずみの事と山角

デイケアお休みは違うよねと言っていました。そうするとズルズルしてしまうという事が

心配だと思ってくれていて私もそれはわかります。だからブログに書いて読んでくれる

人達にわかってもらい気持ちを理解してもらう事が目的なんです。今日それでも

気分転換にコメダ店へ行き予定を立てる大切さと世界の成り立ちを考えました。

精神障害者なので立ち止まると職員さんはいない事がわかります。でも怖いんです

でもずーっといると窮屈になります病気の部分がありますが私なんかはテレビを見て

物事を理解します。考えだけ考えると疲れてよく眠れます動くと気持ち良くて

よく眠れます。時間は6時間ですそれも慣れてきました。年に合わせての睡眠です

頭で考えている事を実際に表に出すように考えるとあっそうかって事がわかります

確かに世界の成り立ちはここはここっていうやり方ですが障害を持っているので

職員さんなんですそのために職員さんも影になり表になり頑張っています。

世界の成り立ちを考える人達も頑張っています。迷います。でも時を待つそうすれば

日本も変わる今考える事と出かける事です山角デイケア中心の生活で考え方も中心です

これが私の考えた事です。おかしいかなと病気で思ってしまいますが、ここはネットの

事です。でもみていてくれる職員さんもいて心強いです。気持ちをわかってくれるから

実際に出会えるって事。出会って話が出来るからです。おかしいそれは勇気だと

思いますそして医師が入院と言わない限りは生活する上で大丈夫だと思っているから

責任もあります。本当に疲れる日まで頑張ってみる生きる事です。そんな事を

考えたりしています。現実はコメダ珈琲店へ行きお客さんに通信を送ったりして

いました。自分がこれだと思う事そして正しいと思う事をしていればいいと思いました

気持ちをわかっては小さい頃から甘えん坊で母親にばかり甘えていて中学の頃に

いじめがありそこで登校拒否になったりしていたから気持ちをわかってというふうに

なりますがそれが私です。世界の成り立ちも楽しい家にいる時考えると楽しい

出かけると職員さんです。障害をもっているからでも障害をもっていてもこんなに

楽しい事努力も必要行動に出ないとと思います。今日はヘルパーさんとねずみ駆除

します。ねずみとりを買ってきて家に居るねずみを駆除します。そして3週間は

そのままにしておきます。それはYouTubeでみました。人間って分かり合えるから

いいんだろうなと思いましたそして世界の人達が幸せになれますように願います

全てをわかってもらえた

私は、久しぶりに太田町公園へ行き神社とお寺にお参りしました。苦しくて

辛くて　人生で悪い事をした事を稲荷神社のお狐様に全て自分の気持ちも伝えました

そうしたら軽くなり良かったです動画やアメブロや職員さん関わったくれた人達に

感謝の気持ちとこれからも宜しくお願いしますの気持ちとこれからは素直にそして

強くなる事にします努力ですこの私で病気をもっていて出来るのか不安ですが

何しろ素直に生きる