私の予定

私は、毎日予定を立ててノートに書いています。それを朝読んでその通りにしています

来年は毎日努力して守り生活をしてゆきたいと思っています。外に出ると人に出会います

だから外に出る目的とどんな自分になるかを考えてみます。そうするとありのままの自分

もわかってほしいのでというのは足りない自分も出しておかないと後で無理がたたるから

です。山角デイケアなんかでもこういう私かなと思いますそれを動画にしてみました