みせる自分と治し方

私の病気は空想をする事です。主治医が変わり皆にそれがわかると想いみせる自分に

変わりました。外出をする時にはこういう自分でありたいという自分をみせる

無理するからありのままでいいと思うでもそう見せるという考え方です

人の目がありますがそれを治すにはみせる自分を作りあっそうだったんだなぁと

想わせると人の目が変わってきます。そうすると気持ちをわかってもらえるので

精神病が良くなります。十分考える時間があったので考えてもういいという気持ちになり

そうかこれって自分で考えていて人はそんなにみていないでも外に出ればみられている

羨ましいとか否定されてイライラしたり気持ちをわかってで妄想幻聴の原因がわかり

その考えている事がわかってしまう症状が消えました。そういう自分なりの治し方です

今は楽になりました。また外出している時にはああだこうだと想いみせる自分になる

だからよく行動は考えてする事アパートにいる時には物事をわかってくれるので

こういう事をしているんじゃないかと思っていてくれているのでそれじゃ掃除をしよう

とか料理をしようとか洗濯物をしようとか楽しく出来そうです。症状を乗り越えるには

そうしています。ネットはネットをみている人達にわかるその場その場でわかる

この人にはこういう事はわかってもこういう事はわからないという事なんです

今はそうやって生活しています山角デイケアで挑戦します。いろいろと楽しいですし

楽になりました。