病気を治す治し方

私は、精神の病をもっています。うつ病もあり幻覚幻聴が酷く妄想もあり空想を

よくしていましたが、本当の事だと思うと空想は止まりました。幻覚はテレビをみては

こういう事だったんだとかという想いがありましたそして幻聴は呼びかけと思い原因を

みつけて自分の想いのままでいてぶつけましたとても辛かったですが実際には文句や

暴力行為などは一切してはいません。それで何にもない状態にしました。

そうするとやはり現実がみえてきます。考えて私なりの治し方で治してみました

後は自分で朝の行動日中の活動夜の過ごし方を整えて生活を送ります。

ありのままで

ありのままで何も考えずにいたらお掃除が出来た。そうしたら眠剤飲まずに

4時間くらい眠れた。今夜は何時に眠剤飲もうか　明日の予定立てて書いてみよう

病気とのお付き合い

私は、GLAという宗教の会員になり人のためという事を教わりました。

現実にはアイスコーヒーを飲む事それでもみている人達は綺麗なアイスコーヒーを

飲んでいるなとか考えたり氷は冷たいだろうなと思ってくれたりします。

そうすると人は氷は冷たい理由を感じ取ります。そうして人のため私のために何かを

してくれます。そうすると私も人のためになるという事を教わり力になりました。

動画配信ではいじめられっ子には東京ディズニーランドのお城の動画をみせてみている子

が楽しく休めて安心できるように心がパンパンなので優しく空気を抜いてやるそれは

気持ちがわかるという動画をみせる事です。そうすると心です。その子も考えてくれる

のでいろいろな考える知恵を持ちます。そうしてその子は自分の人生を歩むそれが

通信で送られた私の考えている事なんです。もうすでにわかっている事かもしれない

でもそれを文章にしたいと思いました。

お家に居る生活

昨日と今日雪の予報もあり雨でしたね。家に居ました。そうして考えました

下の女性一緒のアパートの方ですがその方は日中かなお出かけをします。

バスに乗りお買い物ですが、私はコメダ珈琲店へ行き肉じゅうじゅうのハンバーグと

アイスティーとミニサラダを食べました。身振り素振りもあり考えてみました

そうしてその人の事を想う時私は、バスに乗って行くとしたらオギノへ行き

わかさぎとミックスサラダと透明なドレッシングとトマトとニンジンを買いました

そうして油でわかさぎを揚げてサラダとわかめご飯がいいなーと思いました

そんな事を考えたりテレビをみてはあーそうなんだという事ですが落ちるとどこまでも

見方が変わります。だから休む時間も必要です。やっぱり家の中ばかりでは

睡眠がぐっすり眠れません。だから明日は動こうかなと思います

大雪の予報

今日は雨から雪にかわり明日は大雪の予報です。本当に降るのかなーなんて思いますが

雪の日はお家で過ごします　美味しい物を食べてお風呂へ入る時には神経を休めて

身体をほぐして心の汗をたくさんかいて、温まります。そうするとぐっすり眠れそうです

お家に居る時は気持ちをわかっては、物事です。わかってくれているからいいと

思います。そうやって一日を過ごします。テレビでは旅サラダを見ます。

太田町公園の事を考えて想い見ます。楽しみです。人生のお仕事もします

いいお薬

私は、ずっと山角デイケアをお休みしていました。今年こそは行くという目標でしたが

幻聴幻覚があり休んでいました。そうしたら心配をしてくれていた生活指導員さんから

電話があり行った方がいいと言われて考える事をよくするから行ってお話だけでもすると

いいと言われて励まされて行きました。迷いましたが普段から太田町公園へ行っていたの

で自転車で行けれました。嫌だ嫌だと思う気持ちを主治医の先生が押してくれて行きまし

た。そうして頭から精神が開いた状態になり全てがわかるんだでも山角デイケアにいる

から落ち着いていられるんだと思いました。そうして歌を聴いては納得したり自分も歌を

歌いました。テレビをみたりする時の歌とか決めて歌いました。そして心の汗をかなり

出しました。それで少し早めに帰ってきて千本桜をみたりしていたら本当の自分が

みえてきました。動画ばかりみていたせいでしょう。でもそういう事がわかりいいお薬

だったと思います。来週も行けるようにしたいと思います

お母さんと行く夢

私は、お母さんとコンビニに行きました。お店で飲み物を見るとミルクティーがあり

買いました。それは医師がこれからは優しくしてくれる暗号でした。そしてのり弁を

買いました。高級に見えましたがここで過去のお仕事とは終わりにしてこれからは

もっといい女になるためのお弁当です。ミニのサラミも買いました。サラミもいい

お金がなくてもいい男はいい男という事を母親が教えてくれたような気がします

いろんな物といろんな種類の品物がありました。これからの事と物の仕事の事を

動画にしました。

お母さんとこれからは人生のお仕事をしたいと思います

お母さんは天国で私はこの世であの世とこの世をつなぐ橋です。

お母さんには知恵を貸して欲しいのさ。人生のお仕事ってコミニティをして

もう一度女として美しく綺麗になりたいそして自信をつけて良い生活を送りたい

そのためにどんな事をしてどういう風にしたらよいのかをお母さんに教えてもらいます

私は母として人としての愛情はかけてもらいました。女同士としてはこれが

始めてです。きっといい方向へいくと思います。どうしたら美しくなれるの

それはね口をきく時はどんな言葉を使うのか初めの印象も大切です。

それぞれに違うから合わせる事をしていたけれどそれでいい　それはね　女として

合わせているといつかプツンと糸が切れてしまい疲れるよだから自分に自信をつけるには

言葉印象が大切　こんな具合に考えてみて一緒に人生のお仕事をします。

お母さん宜しくお願いします

生活のなかで

生活の中で私は自分らしさを出したいと思っています。家に居る時は、掃除なんかは

物事の意味を知りながら掃除をしたり料理は美味しく洗濯物は綺麗にする。

パソコンをしたりして気持ちを伝える事ラジオを聴いて楽しむそれは気持ちをわかって

くれる人がいてその人が物事で私だったらこういうラジオを聴くと思う事が

わかりそうすると私も楽しく聞けれます。障害をもっているからこそそういう事が

必要なんです。テレビも物の例えでみています。その時その時でいいとは思いますが

気にしない事ですね。自分の考えている事だから、落ち着いてこれはこれという具合に

気持ちを切り替えればいいと思います。障害をもつ黒い部分がありますがそれらを

乗り越えてゆく事だと思います。大変な事ですが住みよい暮らしをするためです

楽しくします