３連勤の２日目。
腰痛悪化で休んでしまった
夜中に１度トイレに起きた時はなんともなかった。
その後、寝返りする時に痛みがあった。
で、朝起きようと思ったら痛くて起き上がれない
ジタバタしつつようやく起き上がったけど、立つ時も痛い
６月に痛めた当初もキツかったけど、２〜３日経ったら痛いながらも動けてたし、コルセット着けてオシゴト出来てた。
起きた後に湿布貼って様子見て、ロキソニン飲んでまた様子見て、やっぱり今日のオシゴトは無理だと思って会社へ電話。
昨日Yahooの記事で、12日は低気圧不調が出る人は注意をって載ってたのを思い出した。
まためまいが出るかな〜、薬は１錠残ってるから手元に置いてオシゴトしようかなって考えてた。
低気圧で腰痛って悪化するのか
YahooのAIアシスタントに質問してみたら、可能性があると返ってきた。
手指のこわばりとかは普段と変わりないのにな
低気圧のせいなら、低気圧が去れば楽になるよね
このレベルが続くとヤバいよ・・・
参ったわ・・・
毎日毎日、迷惑メールが来る
今日も最近常連になってるJAバンクから、何度も来る最終通知 ← 口座持ってない
アマゾンのプライム会員満期通知にアカウントサインインのお知らせ ← 登録アドレス変えたから、本物はこのアドレスに来ない
で、新入り登場
総務省統計局ですと。ご登録電話番号の確認についてですと。
誰が総務省にアドレス教えた 電話番号登録
国勢調査があったから、信じる人もいるのかしら
本物のアマゾンからのメール、この間箱を縦に置き配していった分の配達完了通知・・・
宅配ボックスにお届けしましたって来てるのよね
ウチには宅配ボックス無いんだけどね〜（笑）
今日はお休み
朝方はひんやりした空気を期待したけど、全然そんな感じじゃない。
天気予報見たら台風がいるじゃない
昨日、オシゴト中に体調悪かったのって台風の影響かな
朝までぐっすり眠りたくて、おとといの晩はマイスリー２錠飲んだの。
一応、処方箋どおりなのよね。
でも２錠飲んでたら足りなくなるし、30日分までしか出してもらえない薬だから、実際は１錠飲んで60日分になる。
前の病院では10mg錠で、当たり前に10mg飲んでたなー。
久しぶりの10mgがしっかり効いたけど、寝起きは怠かった。
午後のオシゴトの時間までには落ち着くと思ってたのに、オシゴト中にめまいもしてきた。
コルセット、きつくし過ぎたか
早退しようかと思ったけど、主治医からトラベルミンを出してもらってたから、１錠飲んで続行。
ホントにしんどい４時間だった。
今思えば、休めば良かった
で、今日はいつものコース。いつもの汗ダラ
もうちょっと涼しくなってくれてもいいのに・・・。
マクドでお昼を食べながらスマホを見たら、ア◯ゾンの配達完了の通知。
セールで買った物が届いたんだ。
通知には、箱が縦に置かれてる画像・・・
帰ったらダンナが「今日は外国人が配達に来たで」って。
置き配だけど、配達員を見かけたらしい。
天地無用とは書かれてないけど、書いてあっても分からなかったかもな〜。
縦にしても問題ない物で良かった・・・
買った物を片付けて、部屋でのんびり・・・
が、暑い
まだエアコン要るのか〜。
NHK＋の移行はやっぱりトラブってたらしく、ネットのニュースに載っていた。
アプリは無事使えたからいいけど、移行期間を設けた方が良かったんじゃないのかな〜。
今日のお休みはいつものように出かけたけど、何故か朝イチの順番が取れてしまって待ち時間なしで入れた
今日は割と腰痛も気にならず、しっかりと運動出来た。
急にぶり返したりするから、油断はできないけど
入会してもうすぐ３年。
運動の習慣が全くなくて続けられるか不安だったけど、すっかりお休みの日の習慣になった。
運動後に計測を受けて、ファミレスでお昼を済ませて帰宅。
昨日はダルダルのヘロヘロだったけど、昨夜はまあまあ眠れたし、午後はのんびり過ごそう。
日中は、もうちょっと涼しくなってくれたらいいんだけどな〜。
掃除機かけただけで汗ダラもいいトコ・・・
