NHK＋の移行はやっぱりトラブってたらしく、ネットのニュースに載っていた。
アプリは無事使えたからいいけど、移行期間を設けた方が良かったんじゃないのかな〜。
今日のお休みはいつものように出かけたけど、何故か朝イチの順番が取れてしまって待ち時間なしで入れた
今日は割と腰痛も気にならず、しっかりと運動出来た。
急にぶり返したりするから、油断はできないけど
入会してもうすぐ３年。
運動の習慣が全くなくて続けられるか不安だったけど、すっかりお休みの日の習慣になった。
運動後に計測を受けて、ファミレスでお昼を済ませて帰宅。
昨日はダルダルのヘロヘロだったけど、昨夜はまあまあ眠れたし、午後はのんびり過ごそう。
日中は、もうちょっと涼しくなってくれたらいいんだけどな〜。
掃除機かけただけで汗ダラもいいトコ・・・
朝方は涼しくなった。でも昼間は暑い。
長いことエアコンつけっ放し生活してたけど、昨夜はエアコンも扇風機も消して寝た。
けど、微妙に体が火照る感じがして、多分そのせいで眠れなかったんじゃないかって気がする。
寒暖差で、自律神経の乱れてるのかな、と。
オシゴトでは、手取りが減る問題はとりあえず棚上げされたらしい。
なので、最低賃金が上がった分の手取りは増えるらしい。
が、とにかく値上げ値上げでささやかに手取りが増えたとて、そんなもん軽く吹き飛ばしてくれる物価高
体調もオサイフも、バランス保てなくてしんどいわ
ってハナシ
昨夜は眠剤飲んでも眠れず・・・。
気づくと日付も変わり、10月に。
ツムツムの新ツムをgetすべくアプリを開けた。
意外とあっさり手に入ったので、今度はNHK＋のアプリ更新作業。
・・・夜中に何やってるんだか。
移行手続きが済んで、新しいアプリをダウンロード。
でも、何故かまだ使えない 旧アプリはもう使えなくなってるのにな。
夜中に使う人っていないのか
気づくと１時半。
新しいアプリが使えるのか確認出来てないけど、さすがにもう寝ないと
５時に目が覚めた 寝不足でだる重〜 腰も痛い。
今日はフィットネスやめとこうかと思ったけど、買い物もあるし、いつもの時間に行った。
今日は混んでた
しばらく見かけなかった方がいたので声をかけたら、転んで骨折したのだそう
コルセットしてたって言ってたから、圧迫骨折かな。
筋トレに通っててもトシを取ると目も悪くなるし、足元の段差なんかが見えてなかったり、注意力や反射神経も衰えるからな〜。
そういえば母も生前、玄関で尻もちついて圧迫骨折で入院してたな。
私も転ばないように気をつけないと
今日は特に、寝不足でボーッとしてるからな
今朝の涼しいコト
ゴミ出し行っただけで汗ダラになってた日々は終わった
空気もカラッとしてるし、いい気分でいつものお休みコース。
が、晴れるとまだ暑い
待ち時間にタオル持参で買い物に。セルフレジで精算中に汗が垂れる
周囲は長袖着てる人が多くなってきたけど、こんな状態なので私はまだ当分着れないな。
運動後、お昼はフードコートへ。
まだ冷たいラーメンがある けど、２種類あった１つは終了してた。
以前は９月に入ってすぐ、冷たいのはなくなってたけど。
でも受け取る時に「今日か明日に終了します」って教えてくれた。
そうか、このメニューも食べ納めか。
明日から10月だもんね。
でも日中は暑いわ。朝昼の寒暖差が堪える。
10月に値上げする物が色々あるそうで、フトコロに厳しい話。
ソーサイセンは、一番なってほしくないヒトが有力候補だそうで
・・・絶対アカンと思ってるのは私だけ
去年受けた病院で、今年もインフルワクチンの予約受付が始まってる。
今回もネットで予約して、問診票をダウンロード。
一緒に効能と副反応の説明もプリントアウトして、びっしり書かれた文字を見る。
これを理解した上で接種を受けるといっても、じっくり読んだ事がなかった
結構怖い事も書いてあるわ。
今まで特に気になる副反応って、翌日もちょっと接種部分が痛いな〜って程度で済んできた。
コロナワクチンでは熱が出て寝込んだ事があったから、副反応ってこんな事にもなるのかと、ちょっと怖い思いをした。
４回も受けて、結局罹って高熱出て、意味あったんかと疑問も持った。
65歳から定期接種になったけど、対象年齢になっても、多分コロナワクチンは受けないだろうな
でもインフルワクチンはスルーする気になれず、こうやって来月受ける用意をしてる。
65歳になったら、肺炎球菌に帯状疱疹ワクチンもある。
帯状疱疹の方は助成があっても１万円×２回 高いよね〜。
なんてぼやいてるけど、今年は既にインフルが流行ってきてるそうで
接種までに罹らないよう気をつけなきゃ
