• 今年一年もありがとうございました！

• ジムに引きこもっています！

• 本年の店舗営業は終了しました！

• お尻に効かすヒップヒンジスクワット！

• 慣性を制御する感覚を！

• ブリッジで見える課題！

• 足をブラブラ振ってむくみ改善！

• 年齢・障がいを感じさせない凄い向上心！

• 背中を丸めて背中を伸ばす！

• バーベルスクワットが出来るまでに回復！

• 意外と見落とす胸椎回旋！

• 早速やってみました！

• オンライン学会・研修会で勉強中！

• 肩こり解消に皮膚をつまんでの運動！

• 柔軟性の高め方も人それぞれ！

• たった50kgと思うかもしれませんが・・・

• ラケットの握りと手首の動き！

• 競技特性でも、できた方が良い！

• 腰痛再発予防にバーベルスクワット！

• 自らできるように具体的トレーニング実践！

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