• 水の高速シェイクで体幹強化！

• 待っている時間を利用して！

• 握り方の違いわかりますか？

• 開くのが早い！？

• 動きが先か？筋力が先か？

• 下腿筋強化と足関節可動域改善！

• 寝不足っていうか徹夜明け営業！

• 水入り容器を使って下半身強化！

• 朝イチで予約してきました！

• 様々なバリエーションのスクワット！

• ボックス・ドロップ・ジャンプ！

• 課題別個別プログラム！

• 個別プログラムの中の共通プログラム！

• スポーツ三昧の1日でしたが！

• 引き出しは多く、かつ的確に！

• しばらく眠れない夜が・・・・！

• 予備動作なしのジャンプ！

• ありがとうございます！

• 段差スロープを使って！

• 対戦というわけではありませんが・・・！

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