• チームでのウエイトトレーニング！

• 投げ込みでコントロールは良くなるのか？

• 腹筋鍛えていますか！？

• オーバーヘッドディープスクワット！

• 意識を研ぎ澄ましてフルボトムスクワット！

• 11周年記念セミナー開催！

• 練習試合中・後のトレーニング指導！

• ヒップヒンジ180回転ジャンプPlus！

• 新たに役職が増えました！

• 予備動作なしのジャンプ！

• 11回目の創業記念日

• それぞれの課題に取り組んでいます！

• 体のゆがみはケガの重要なサイン！

• 崩れない、崩されない姿勢と動きづくり！

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• 重りは負荷だけではなく時には補助に！

• 前進・挑戦・継続は力！！！

• チームメイトで競い合いながら・・・！

• 肘に痛み！原因は？

• チームもそれぞれの状況に合わせて！

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