跳んで跳んで感じて跳んで！

小学生サッカー選手の
トレーニング

ジャンプ力向上が
現在のテーマです。

股関節がうまく使えずに
膝から下で地面をひっ掻くような
癖があり

抱え込みジャンプ(タックジャンプ)に
取り組んでいます。

腕振りのタイミング
抱え込みのタイミング
ジャンプ高

試行錯誤、工夫しながら
いろいろ試して跳んでいます。

鏡に映った姿
自身の跳べている感覚で
自己評価しながら
跳びまくっています。

あっ！今のいい感じ
それをひたすら繰り返して

腕振りのタイミングも
あきらかに良くなってきています。

ジャンプの動作は
跳ばなければ感覚は掴めません。

コツを掴むために
感覚を引き出すために
多少のヒントは与えますが、
基本的には見守っています。

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