団体戦・個人戦２冠後のコンディショニング！

高校１年生
フェンシング選手の
コンディショニング

県高校総体では団体戦優勝
そして
個人戦フルーレもなんと優勝

団体戦・個人戦ともに
インターハイの切符を掴みました。

これからは
インターハイに向けての再始動

報告とともに
コンディショニングを
行いました。

フェンシングの競技特性の一つ
前方への開脚
かなり大きなストライドが必要で、

内転筋群に疲労が
強く残っていました。

緩やかにストレッチ中心の
プログラム

とりあえずは
約10日後の四国総体

あくまでも通過点ですが
高１での四国チャンピオンを
目指しています。

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