手段の目的化になってるよ！

高校生剣道選手の
トレーニング

ウエイトトレーニングの合間に
剣道で悩んでいるということで
話を聞いていました。

自分の試合スタイルを変えようと
頑張っているそうです。

その中で周囲の人から
アドバイスを受け、

毎日ノートを書き
課題、反省点、良かった点などを
記録しているそうです。

そこで聞いたのが
そのノートを何回も見返しているか？

すると
全く見返していないとの答え

そこで何にために
書いているのかと聞くと
言葉に詰まります。

やらされている感があり、
ノートを書くことが目的に
なっているようです。

ノートの記録は
強くなるため、上手くなるための
手段の一つです。

つまり
手段の目的化になっていないかと聞くと
図星だったようです。

そこで
ノートは書かなくても良い

もし書くのであれば
強く、上手くなるためのヒントとなる
良い時の感覚やキーワードを記録して、

こういう感じの時よかったの
成功集にしなさいとアドバイスしました。

トレーニングというより
ほぼメンタルトレーニングに
なってしまいました。

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