センターゴロアウトの選手が！

小学生野球選手の
トレーニング

打撃は好調
でも
２打席センターゴロでアウトに

走るのが遅くて
走るのが嫌い

実際に走ってもらって
動作チェックすると

ストライドが大きすぎる
前傾姿勢を取ろうとくの字になっている
腿をあげようとしている

走動作は地面からもらう反発力
腿はあげない
体は曲げない
ストライドは自然に
地面からの跳ね返りを感じて

すると見違えるように変化

選手の感想は「前に進む」！
その感覚を喜びながら笑顔で自ら
何回も何回も繰り返し走っていました。
止めるまでやめようとしません。

ただし、
フォームが定着するには時間がかかります。

フォームを忘れて
フォームを思い出して
また忘れて、思い出して

それを繰り返して
無意識下での良いフォームが
定着します。

苦手から得意に！
そんなきっかけになる一瞬でした。

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